Se tu e il tuo bambini quest'estate hai esagerato con il tempo sullo schermo, sei in buona compagnia. Secondo un sondaggio Harris Interactive, circa la metà di tutti i genitori afferma che i propri figli guardano più TV, giocano più videogiochi, navigano di più sul Web e guardano più film durante i mesi estivi.
Con il ritorno a scuola dietro l'angolo, è ora di ristabilire dei limiti media. Queste strategie possono aiutarti a fare un salto di qualità:
1. Fai un'ultima esplosione
Organizza un evento speciale incentrato sui media che piacerà a tutta la famiglia, qualcosa che non potresti fare durante l'anno scolastico. Un film al parco, una sessione di videogiochi tutto il giorno o una maratona di spettacoli in streaming sono tutti modi divertenti per dire "così lunga estate".
2. Prepara i tuoi bambini
Parla dei cambiamenti di routine che vengono con l'anno scolastico. Discuti il concetto di "equilibrio" - un mix quotidiano di esercizio fisico, lettura, tempo sociale e familiare, lavoro scolastico e intrattenimento. Una settimana prima dell'inizio della scuola, prendi sul serio l'ora di andare a dormire e spegni la TV, i giochi e i dispositivi elettronici almeno un'ora prima di andare a dormire. La stimolazione dei media rende difficile per i bambini sistemarsi.
3. Crea un piano media per l'anno scolastico
Prendi un calendario e lavora con i tuoi figli per creare un programma settimanale che includa compiti, faccende e attività, oltre a TV, giochi, film, ecc. I bambini non sempre capiscono il concetto di "giovedì", ma se vedono le loro attività scritte, sanno cosa aspettarsi e quando aspettarselo.
4. Razzia la biblioteca
Scegli i libri, ma scopri anche se la tua filiale locale offre programmi per bambini, come spettacoli di burattini, ore di lettura o altre attività. È come un piccolo passo da bambino a scuola.
5. Ricorda che sei il loro modello di comportamento
Infila il tuo iPhone sotto il tavolo e i tuoi bambini ti prenderanno. Modella le sane abitudini dei media che vorresti che i tuoi figli seguissero.
