Qualcuno di voi è uscito vincitore quando si tratta del gioco della colpa? Abbiamo pensato di no. Continua a leggere per imparare a smettere di puntare il dito e iniziare a ottenere di più dalla tua relazione.
Come smettere di incolpare la tua relazione?
Primo round: “È colpa tua se non abbiamo risparmi. Hai sprecato tutto sulle mazze da golf!” "Colpa mia?! Chi aveva pagare il conto per tutti al pranzo di compleanno della tua ragazza?"
Secondo round: “Ti sei dimenticato di fare il lavaggio a secco ancora! “Non incolpare me. Ho dovuto lavorare fino a tardi!”
Terzo round: "Se ottenessi quell'aumento, non saremmo in questo pasticcio!" La porta sbatte.
Ahia. Nessuno è felice. Come potrebbero essere? Sei arrabbiato e frustrato. Così è lui. Intanto non ci sono ancora risparmi, la tintoria resta parcheggiata in lavanderia e quel rilancio non c'è.
In altre parole, incolparsi l'un l'altro porta solo a cattivi sentimenti e non fa nulla per risolvere il problema. OK, lo riprendo: incolparlo ti fa sentire bene (come nel giusto) per circa 10 secondi. Quindi non fa nulla per risolvere il problema.
Scarica il gioco della colpa
Il tuo massimo di 10 secondi è economico. Sei meglio di così. Ciò che è fatto è fatto, quindi alzati in alto, siediti insieme e fai brainstorming sulle soluzioni.
Forse crei un "fondo divertente" che si accumula in quanto puoi contribuire per mazze da golf e pranzi fuori. Separatamente, stabilisci un conto di risparmio che crei deliberatamente e utilizzi solo per le emergenze.
Forse puoi essere d'accordo sul fatto che, se chiunque avrebbe dovuto ritirare il bucato, la spesa, qualsiasi altra cosa, non può farlo, chiama per farlo sapere all'altro e spiega perché. Spesso, l'innesco per il gioco della colpa non è sapere perché un partner non è riuscito a fare qualcosa. Supponiamo che non gli importi, un'assunzione dannosa.
Discutete insieme, senza colpevoli o colpe, cosa potrebbe supportare la sua capacità di ottenere un aumento. Ha bisogno di migliorare le sue abilità? Iscriversi a un seminario oa un corso lo gioverebbe? Come puoi aiutarlo a raggiungere questo obiettivo?
Siete in questo amore insieme. Non è "colpa sua", è "la nostra preoccupazione". La "colpa sua" ti separa. La “nostra preoccupazione” vi unisce. Il tuo amore prospererà mentre lavorerai sui problemi e cercherai di risolverli, insieme.
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