È più probabile che gli adolescenti riportino la realizzazione personale come la motivazione più forte per essere fisicamente attivi.
La motivazione alla realizzazione personale dovrebbe essere considerata quando si progettano programmi di promozione dell'attività fisica per i giovani, secondo uno studio nel numero di dicembre di Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, uno dei JAMA/Archives riviste.
Garantire che i giovani siano fisicamente attivi è essenziale per la loro salute fisica ed emotiva. Ma i tassi di attività fisica sono bassi tra i giovani e diminuiscono durante l'adolescenza, secondo le informazioni di base nell'articolo. Per aumentare l'attività fisica tra i giovani, le motivazioni ad essere fisicamente attivi devono essere comprese più chiaramente. Katie Haverly, M.S., e Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., della State University di New York ad Albany, hanno condotto uno studio trasversale identificare i fattori che motivano gli adolescenti ad essere fisicamente attivi e valutare i legami tra motivazione all'attività e attività fisica attività. (La signora Haverly è ora con il Dipartimento di Educazione Sanitaria e Comportamento Sanitario, Università del North Carolina, Chapel Hill.) Un totale di 202 studenti (92 ragazze, età media 12,5 anni; e 110 ragazzi, età media 12,7 anni) in una scuola media nella Pennsylvania centrale rurale hanno preso parte allo studio. I ricercatori hanno valutato le differenze nelle motivazioni per i gruppi a rischio di inattività fisica, comprese le ragazze vs. ragazzi, sovrappeso vs. giovani non in sovrappeso e giovani con basso vs. alta competenza sportiva percepita.
“In questo studio, sono state identificate quattro fonti di motivazione: motivazione alla realizzazione personale (ad es., divertimento, voler essere in forma), motivazione basata sul peso (ad es., voler perdere peso), motivazione influenzata dai genitori (ad esempio, i genitori vogliono che lo facciano) e motivazione influenzata dai pari (ad esempio, attività sociale con gli amici, per essere come i bambini popolari a scuola)", scrivono gli autori.
“Era più probabile che gli adolescenti segnalassero la realizzazione personale come il fattore motivante più forte per l'attività fisica, seguita da motivazione basata sul peso, motivazione dei pari e motivazione dei genitori", hanno rapporto.
Gli adolescenti in sovrappeso hanno riportato una motivazione basata sul peso significativamente più alta, rispetto a quelli che non erano in sovrappeso. Gli adolescenti con una bassa competenza sportiva percepita hanno riportato una motivazione alla realizzazione personale significativamente inferiore, rispetto a quelli con una maggiore competenza sportiva percepita.
“La soddisfazione personale è stata la motivazione più prontamente approvata per essere attivi tra tutti i partecipanti, indipendentemente dallo stato di rischio, ed è stato l'unica motivazione che è stata costantemente associata a livelli significativamente più alti di attività fisica auto-riferita ", gli autori Scrivi. "I risultati di questo studio suggeriscono che la motivazione alla realizzazione personale potrebbe essere utilizzata come base per la promozione dell'attività fisica programmi per i giovani e che questa strategia possa essere efficace per tutti i giovani, indipendentemente dal loro stato di rischio”. (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Disponibile pre-embargo per i media su www.jamamedia.org.)
