Se potessi mettere un cupcake in un bicchiere e berlo, sarebbe questo.
Questo frullato è il meglio di entrambi i mondi: delizioso sapore di cupcake alla vaniglia senza sensi di colpa. Realizzato con ingredienti sani come yogurt, latte di mandorle e persino un po' di polvere proteica alla vaniglia, questo bicchiere pieno di spruzzi ottiene il suo "cupcake" da un sacco di sapore di vaniglia e un po' di estratto di mandorle.
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Più spruzza, meglio è!
Ricetta per cupcake alla vaniglia
Serve 1
Ingredienti:
- 1 banana congelata, tagliata a pezzi
- 1/2 tazza di latte di mandorle alla vaniglia
- 1/4 tazza di yogurt alla vaniglia
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
- 2 cucchiai di proteine del siero di latte in polvere alla vaniglia
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1/4 di cucchiaino di estratto di mandorle
- codette arcobaleno
Indicazioni:
- In un frullatore, unire tutti gli ingredienti tranne le codette. Frullare fino a che liscio.
- In una piccola ciotola poco profonda, versate le codette. Bagna il bordo di un bicchiere e immergilo nella miscela a pioggia, girandolo un paio di volte fino a ricoprirlo di granelli.
- Versare il frullato nel bicchiere e aggiungere altri granelli.
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