La nausea mattutina è spesso uno dei primi e più forti sintomi che ti aspetti, ma non è affatto l'unico! Durante la gravidanza il tuo corpo cambierà in innumerevoli modi per consentire al tuo piccolo di crescere e prosperare nel grembo materno. Per fortuna, questi prodotti indispensabili ti aiuteranno a gestire quando questi cambiamenti si rivelano più scomodi di quanto tu possa sopportare.
Elementi essenziali per la gravidanza per il massimo comfort
La nausea mattutina è spesso uno dei primi e più forti sintomi che ti aspetti, ma non è affatto l'unico! Durante la gravidanza il tuo corpo cambierà in innumerevoli modi per consentire al tuo piccolo di crescere e prosperare nel grembo materno. Per fortuna, questi prodotti indispensabili ti aiuteranno a gestire quando questi cambiamenti si rivelano più scomodi di quanto tu possa sopportare.
Per il comfort del guardaroba...
Con i maxi vestiti a vita impero e le tuniche e leggings a strati attualmente di moda, alcune donne possono cavarsela senza acquistare praticamente vestiti premaman durante la gravidanza. Ma una volta raggiunto il terzo trimestre, probabilmente avrai bisogno di un piccolo aiuto per rendere più confortevole il tuo guardaroba esistente. In alternativa all'acquisto di nuovi jeans e pantaloni, considera di investire in estensori del guardaroba, come la Fertile Mind Belly Belt: passa tra i bottoni dei pantaloni e crea spazio extra - o fasce per la pancia, che possono essere indossate sopra pantaloni e leggings per coprire il tuo colpo.
Mente Fertile Bando, $ 45 (venduto con cintura di pancia)
Cintura di pancia della mente fertile, $ 25 da solo o $ 45 con Bando
Cintura di pancia della mente fertile, $25
Per i capezzoli doloranti...
I tuoi capezzoli sono pruriginosi, doloranti o sensibili? C'è una ragione per questo: la pelle dell'areola è piena di terminazioni nervose e con ormoni elevati che si caricano attraverso il tuo sistema, possono diventare sempre più teneri. Lansinoh HPA Lanolin è un prodotto a base di lanolina al 100% che lenisce e protegge i capezzoli irritati, sensibili e screpolati. Secondo il produttore, è efficace perché “ricopre le terminazioni nervose libere e le colloca in un ambiente più normale; molte madri riferiscono un sollievo immediato dal dolore”. Sebbene sia stato progettato per fornire sollievo alle madri che allattano, le donne incinte lo usano anche prima del parto da molti anni.
Lansinoh HPA Lanolin, varie dimensioni, al prezzo di $ 7- $ 18. Disponibile presso la tua farmacia locale.
Per il seno tenero...
Un reggiseno di supporto sarà il tuo migliore amico per tutta la gravidanza, poiché non solo ti aiuta a sentirti più a tuo agio, ma può aiutare a prevenire il cedimento una volta nato il bambino. Alcune donne investono in reggiseni per l'allattamento da indossare durante la gravidanza: perché non prendere due piccioni con una fava? – oppure puoi optare per reggiseni premaman su misura progettati specificamente per sostenere il seno extra pesante durante questo periodo. Se possiedi già reggiseni comodi e non vuoi sborsare soldi extra per la biancheria intima che indosserai solo per pochi mesi, considera l'acquisto di un paio di estensori per reggiseno. Sono disponibili nei grandi magazzini come Kmart, Target e Big W per meno di $ 10 a confezione.
Estensioni del reggiseno, al prezzo di $ 6- $ 10
Berlei Reggiseno premaman in cotone premaman Barely There, $49.95
Per le smagliature...
Prevenire è sempre meglio che curare, motivo per cui molte mamme spalmano quotidianamente le loro pance in crescita con Bio-Oil o olio per bambini. Sebbene non vi sia alcun modo per prevenire la formazione di smagliature dal punto di vista medico (poiché creme, oli e lozioni non possono penetrare nel lo strato profondo della pelle dove si verificano le smagliature) possono aiutare a idratare la pelle e a farla sentire meno secca e prurito. Biologico? L'olio, che ha vinto 85 premi per la cura della pelle dal lancio nel 2002, si è dimostrato efficace anche nel migliorare l'aspetto delle smagliature. Secondo a studio condotto presso il proDERM Institute for Applied Dermatological Research di Amburgo, il 95% dei soggetti ha riportato un miglioramento statisticamente significativo dei risultati dopo solo due settimane.
Bio-Oil, varie dimensioni, al prezzo di $ 12- $ 22. Disponibile presso la tua farmacia locale.
Olio per bambini, varie dimensioni, a partire da $ 4,99. Disponibile presso il tuo supermercato locale, grande magazzino o farmacia.
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