Quando una donna si rende conto che diventerà madre è il momento più indescrivibile e che cambia la vita della sua vita. La gravidanza e tutte le sue pietre miliari che definiscono rimangono con noi per sempre - e rimangono anche con coloro che ci circondano. È altrettanto impagabile far conoscere il segreto ai tuoi cari e ai tuoi amici. Ecco alcuni suggerimenti per annunciare la tua gravidanza in modo corretto, con grazia e nel modo giusto.
Esempio: Invece di mettere subito la cena in tavola, mandagli un messaggio dicendo "qualcun altro mi ha dato l'idea per la cena stasera, ti piacerà". Quando è seduto, mettigli davanti un vasetto di pappe con un cucchiaio. Gli ci vorranno alcuni minuti per realizzare il tuo messaggio, ma non avrà prezzo quando lo farà.
Dillo prima a papà
Ciò che è ancora più sorprendente che guardare la faccia di un uomo mentre la sua sposa cammina lungo il corridoio è la sua faccia quando scopre che sarà un padre (suggerimento: le sorprese sono le più carine). Pensa a un modo creativo che entrambi non dimenticherai mai e prenditi del tempo per pianificare. Le lacrime, i sorrisi e gli abbracci che seguono sono spettacolari e valgono la tua esecuzione creativa.
Non mostrare al mondo le tue nuove abitudini alimentari
Se non sei pronta ad annunciare la tua gravidanza, assicurati di non darla via attraverso i cibi e la natura del tuo mangiare. Alcune donne possono trasformarsi in mostri assetati, ma lo sapevi che le donne incinte hanno bisogno solo di circa 300-450 calorie in più al giorno? Non usare la tua gravidanza come una scusa per esagerare, specialmente quando non vuoi che le persone se ne accorgano. Conferma la tua dieta di gravidanza con un medico e memorizza cosa c'è nella tua lista di non mangiare (pesce crudo, caffè, alcuni formaggi ecc.) In questo modo impara automaticamente a evitare i cibi comuni senza interrogare il cameriere in una riunione di lavoro o sezionare il tuo cibo in un ufficio il pranzo.
Rifiuta educatamente l'alcol
Uno dei segni più evidenti di una donna incinta è quando deve rifiutare l'alcol. Quindi qual è il modo corretto per farlo? Trova nella tua testa alcune righe di "no grazie" pre-esercitate in modo da poter rifiutare educatamente e con sicurezza quando necessario, piuttosto che lottare con le parole e creare sospetti. A volte la frase "Sto guidando" non funziona sempre quando si tratta di un bicchiere di Guinness o di vino. Dì semplicemente "no grazie, mi sto muovendo" o "forse più tardi". Ecco alcuni modi più sottili per rifiutare:
- "Mi piacerebbe ma sono in disintossicazione"
- “No grazie, diminuendo le calorie”
- "Domani ho un incontro importante e devo essere al 100% sul mio gioco, ma la prossima volta"
- “Grazie, ma sto superando la malattia e mi attengo solo all'acqua. Qualcosa sta girando per l'ufficio”
Dillo ai tuoi genitori, familiari e amici
Le prossime persone che hanno il diritto immediato di sapere sono, ovviamente, i tuoi genitori. Aspetta fino a dopo il tuo primo trimestre (12 settimane) e diglielo anche in modo significativo: i nonni potrebbero diventare ancora più emotivi di te. Regala a mamma e papà le magliette dei "migliori nonni del mondo" come un modo per annunciare. Incoraggia i tuoi genitori e suoceri a mantenere la notizia privata a meno che non siate entrambi pronti a iniziare a farlo sapere ai vostri amici più cari - in tal caso diffondete la gioia e la felicità! Le carte annuncio sono un po' obsolete. Un brunch a sorpresa a tema baby per le tue amiche è sempre carino ma, con l'avanzare dell'età, non sempre possiamo permetterci il lusso di essere a poca distanza. Se i tuoi amici sono sparsi in tutto il mondo, un testo personalizzato che mostri il tuo pancione o il test di gravidanza positivo sarà significativo per loro. Ora, se proprio devi, fallo sapere al mondo di Facebook, a patto che tu sia sicuro che il lavoro non lo scoprirà in questo modo prima di averglielo detto formalmente.
Dirlo al capo e ai colleghi
Questo è spesso un momento nervoso e delicato, che quasi tutte noi future mamme cerchiamo di evitare il più a lungo possibile. Aspetta fino al tuo secondo trimestre per farglielo sapere; in questo modo dimostri che puoi mantenere un'etica del lavoro positiva e gestire un carico di lavoro sotto lo stress e la natura della gravidanza. Alcune sono felici, altre un po' meno che felici, ma ogni donna ha il diritto di essere incinta, quindi non aver paura. L'unica regola qui è sicuramente far sapere al tuo capo prima dei tuoi colleghi. Assicurati di sottolineare che non influirà sulle tue prestazioni lavorative o sui progetti attuali e che supervisionerai la transizione senza problemi al congedo di maternità. Una volta che tutto è sistemato, invitali al baby shower.
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