7 Cene semplici che hai già a casa – Pagina 7 – SheKnows

instagram viewer

Fagioli neri e pomodori su riso
Cena in teglia
Storia correlata. 3 deliziose ricette per cene e spuntini che semplificheranno le serate scolastiche

Fagioli neri e pomodori su riso

Questo favoloso piatto vegetariano cuoce velocemente ed è molto gustoso.

Serve 4

Ingredienti:
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cipolla rossa piccola
2 spicchi d'aglio, tritati
1 lattina di pomodori con peperoncino a dadini (con il liquido)
1 lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati
1 cucchiaio di succo di lime
Sale e pepe a piacere
2 tazze di riso cotto (o più)

Indicazioni:
1. Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio. Nel frattempo, tritare finemente la cipolla rossa. Quando l'olio è caldo, unire la cipolla e cuocere, mescolando spesso, finché non inizia a diventare traslucida. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto.
2. Mescolare i pomodori con i succhi. Portare a ebollizione e aggiungere i fagioli neri, il succo di lime, il sale e il pepe. 3. Cuocere, scoperto, per 5-10 minuti fino a quando il composto non si addensa.
4. Servire subito sul riso.

click fraud protection

Altre ricette veloci per la cena:

  • Piatti di pollo facili e deliziosi
  • Cene veloci per mamme che lavorano
  • Pasti senza stress per mamme indaffarate