Crema solare può essere la tua migliore difesa contro l'invecchiamento precoce e il cancro della pelle! Quindi, prima di uscire all'aperto, che si tratti di fare commissioni o uscire in piscina, ricorda di applicare la crema solare.
La protezione solare è facile da usare ed efficace
"Se usata correttamente, la crema solare è molto efficace nel prevenire gli effetti dannosi del sole che possono portare sia al cancro della pelle e l'invecchiamento accelerato", afferma la dott.ssa Sarah Weitzul, assistente professore di dermatologia presso l'UT Southwestern Medical Center di Dallas.
“La luce ultravioletta, costituita dalle lunghezze d'onda dell'ultravioletto A (UVA) e dell'ultravioletto B (UVB), ha dimostrato di causare mutazioni che portano al cancro della pelle nelle cellule della pelle. Tali mutazioni e altri effetti possono essere prevenuti con l'uso della crema solare", afferma.
Per ottenere il massimo dalla protezione solare, Weitzul suggerisce quanto segue:
- Applicare la crema solare liberamente almeno 30 minuti prima dell'esposizione al sole per un completo assorbimento nella pelle. Se applicato troppo sottile, il fattore protettivo può essere ridotto drasticamente.
- Riapplica dopo immersione in acqua, sudorazione, contatto con indumenti o per lunghi periodi (da 3 a 4 ore).
- Usa una crema solare ad ampio spettro che copre sia UVA che UVB. Cerca prodotti che contengano avobenzone (Parsol 1789), ossido di zinco o biossido di titanio.
- Usa la protezione solare ogni giorno. Weitzul dice ai suoi pazienti che se stanno al sole per 15 minuti o meno, devono utilizzare una crema solare quotidiana ad ampio spettro con un fattore di protezione solare (SPF) di 15 o superiore. Se la persona starà fuori più a lungo, si consiglia una crema solare ad ampio spettro con un SPF minimo di 30.
