Le vacanze possono essere abbastanza stressanti con i membri della famiglia che ami a pezzi ma che a volte vuoi strangolare. Se hai un figlio con bisogni speciali, potresti non essere l'unico a provare ansia. Nonni, zie e zii e altri ospiti delle vacanze spesso hanno buone intenzioni, ma a volte non sono sicuri di come aiutare.
Respira, sii flessibile e comunica
Le vacanze possono essere abbastanza stressanti con i membri della famiglia che ami a pezzi ma che a volte vuoi strangolare. Se hai un bambino con bisogni speciali, potresti non essere l'unico a provare ansia. Nonni, zie e zii e altri ospiti delle vacanze spesso hanno buone intenzioni, ma a volte non sono sicuri di come aiutare.
Il numero di bambini negli Stati Uniti con diagnosi di disabilità continua a crescere. Mentre ristoranti e panetterie hanno imparato ad accogliere diete ristrette come gli articoli senza glutine, la società ha ancora molto da imparare su come aiutare (e quando fare un passo indietro) quando si lavora, si gioca o semplicemente si ama un bambino con diversi capacità.
Le preoccupazioni dei genitori
Autumn ha un figlio di 9 anni con an Autismo Disturbo dello spettro (ASD, originariamente diagnosticato come sindrome di Asperger). "Vorrei che gli altri smettessero di fare della loro missione quella di convincere il bambino che vuole stare da solo a una festa a partecipare a tutte le attività", condivide. "Un bel tentativo va bene, ma poi fermati, goditi la festa da solo e realizza che alcuni bambini non riescono a gestire il centro dell'azione ed è più complicato dell'essere timidi".
A volte, sottolinea Autumn, anche solo essere a una festa è un traguardo per un bambino. “Gli adulti ben intenzionati si sforzano così tanto di convincere [mio figlio] a partecipare, ma per lui è molta pressione e troppe chiacchiere.
“Lo prepara per un crollo quando, se solo potesse sedersi da solo per un po' – forse anche molto tempo – potrebbe sentirsi abbastanza a suo agio da partecipare. In caso contrario, non preoccuparti, forse la prossima volta. L'importante è che sia più probabile che ci sarà essere la prossima volta, se non sarà costretto a fare più di quanto non sia pronto per questa volta".
Problemi di sicurezza
"Il nostro problema più grande è la sicurezza con [mio figlio]", condivide Ashley, il cui figlio ha Sindrome di Down. "Nessuno capisce davvero quanto velocemente può scappare, specialmente con grandi folle e persone e altri bambini che entrano e escono tutto il tempo, quindi diventa stressante.?"
Jenny ha un figlio con la sindrome di Down. “Per favore prepara la tua casa con cancelli alle scale, serrature alle porte e videocamere, se possibile. Sto scherzando, una specie di, [ma] per favore rimuovi tutti i fragili dalla portata. [Sono] serio su questo.”
Lista dei desideri dei genitori
“Mio figlio è Presto," dice Beth. “Se qualcuno non è in bilico su di lui senza sosta, entrerà in qualcosa. Sarebbe fantastico se qualcuno si assumesse il compito di [bambino] e mi permettesse di rilassarmi per cinque minuti o mangiare un pasto caldo.?"
A volte, la migliore risposta allo stress è... fuggire! "Il mio consiglio è affittare una cabina e nascondersi!" dice Stephanie, il cui figlio ha la sindrome di Down. “Penso che questo sia il nostro piano quest'anno. Dopo 9 anni sono quasi pronto per tornare in Alaska!”
Corey chiede pazienza e un pasto caldo. “Un anno, il Natale è durato due giorni. [Mia figlia] non voleva scartare e non l'ho spinta. Quindi, le persone che hanno fretta non hanno bisogno di venire.
"Oh, e la cena per me di solito è fredda."
Suggerimenti per i genitori
"Voglio che il genitore si senta a suo agio e fiducioso e sia l'esperto o il consulente", afferma Melanie Pinkett-Davis, assistente direttrice del Centro per l'autismo e i disturbi correlati al Istituto Kennedy Krieger a Baltimora, Maryland. "Quel genitore conosce meglio quel bambino."
Pinkett-Davis raccomanda la massima preparazione possibile e consiglia di creare un elenco degli scenari peggiori che sei più ansioso che accadranno. "[Scorri] la loro lista di preoccupazioni su un foglio di carta e poi cerchia le prime tre che hanno maggiori probabilità di verificarsi, quindi pianifica che si verifichino", dice.
Soprattutto, Pinkett-Davis ricorda sia ai padroni di casa che ai genitori: "L'obiettivo è semplicemente divertirsi e godersi la presenza reciproca. Tienilo in primo piano per ridurre l'ansia".
Altri consigli per salvare la sanità mentale
- Cerca di mantenere le tue routine quando possibile, ma sappi quando lasciar andare, dice Pinkett-Davis. Ad esempio, i nonni che non vedono spesso i loro nipoti potrebbero voler pianificare attività quando tuo figlio di solito fa un pisolino o quando tuo figlio tende ad essere irritabile.
- "Sapere cosa è flessibile e cosa è un rompicapo", afferma Pinkett-Davis.
- Vai sulla stessa pagina. Sappi che ci saranno momenti in cui avrai bisogno del sostegno del tuo coniuge o anche per lui o lei per prendere l'iniziativa nel stroncare i piani di un parente. "[Discutere con il tuo partner] 'questo è ciò su cui ho bisogno che tu mi sostenga, e su cosa hai bisogno che io ti sostenga?'"
Suggerimenti per gli host
Stai accogliendo i tuoi cari nella tua casa per un motivo: celebrare un'occasione speciale trascorrendo del tempo insieme. Se sai che il figlio di una persona cara ha una disabilità o bisogni speciali, non esitare ad affrontare l'argomento e chiedere se dovresti essere a conoscenza di qualcosa in particolare o se puoi contribuire a rendere l'esperienza più confortevole per tutti.
"Le strategie dell'host sono simili ai suggerimenti dei genitori in quanto l'host dovrà essere ricettivo nei confronti del genitore come esperto", sottolinea Pinkett-Davis. "Siate ricettivi all'esperienza [dei genitori]", consiglia ai padroni di casa.
Alcuni argomenti da trattare:
- Regali ideali. I ritardi nello sviluppo possono significare che un bambino non è pronto per i regali generalmente adatti alla sua età, quindi parla di regali ideali (ad es. Il bambino sta imparando delle forme? Un selezionatore di forme potrebbe essere un regalo perfetto!)
- Quali tipi di attività sono divertenti o causano disagio?
- Il bambino deve seguire delle restrizioni dietetiche?
- Ci sono considerazioni comportamentali che possono aiutare un host a prepararsi per un evento? Ad esempio, un bambino con ASD potrebbe aver bisogno di un posto sicuro e tranquillo per stimming.
Forse il consiglio più importante che Pickett-Davis condivide è semplice. “Segui l'esempio del bambino! È incredibilmente importante. Così spesso puoi ridurre l'escalation di una situazione se segui l'esempio di un bambino e ciò che il genitore consiglia.
I problemi sensoriali possono essere un'altra considerazione quando ci si prepara ad ospitare un bambino con disabilità. Pinkett-Davis consiglia di parlare con i genitori delle sistemazioni ambientali.
- Volume del rumore (Il bambino avrà bisogno di un posto tranquillo per sfuggire un po' ai festeggiamenti?)
- Gli odori (ad es. profumo, alberi, pot-pourri) possono essere opprimenti o troppo allettante
- Quali oggetti domestici possono essere conservati durante la visita in modo da evitare disastri? (ad es. candele)
- Le decorazioni parlanti o musicali stimolano eccessivamente il bambino o addirittura lo spaventano?
Ryan ha tre figli e al più piccolo viene diagnosticato un ASD. Come padre pratico, ha due consigli principali per entrambi i genitori e host. "Tempistiche: sii flessibile. Preferenze alimentari: sii flessibile. L'eccitazione si manifesta in modi diversi", afferma.
Per i genitori, ricorda, il tuo ospite potrebbe sapere che tuo figlio ha una diagnosi ma potrebbe non avere idea di cosa significhi effettivamente o cosa può fare per aiutare te e tuo figlio a sentirti più a tuo agio.
Pinkett-Davis raccomanda ai genitori e ai loro ospiti di parlare di quanto segue:
- Problemi sensoriali
- Problemi di motricità fine (ricorda, non tutti capiscono cosa significa "motricità fine")
- Comportamenti distruttivi
- Aggressione (ad esempio, fai sapere alla zia che regala a tutti i suoi nipoti accessori sportivi che un regalo di una mazza da baseball potrebbe non essere l'ideale)
Non dimenticare i fratelli
Pinkett-Davis dice, in conclusione, "Vuoi che il fratello abbia l'opportunità di divertirsi e non si senta negato a causa del fratello [con bisogni speciali]".
credito immagine: Maureen Wallace
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