La cannabis topica potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno dopo un allenamento - SheKnows

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C'è una grande quantità di informazioni là fuori sulla cannabis e le sue proprietà curative di cui molti di noi non sono ancora al corrente. A seconda di dove vivi, potresti non essere in grado di acquistare legalmente olio di cannabis. Ma se ti capita di risiedere in uno dei 23 dei Stati della marijuana medica legalee ti alleni e provi frequenti dolori muscolari, prendi nota. Invece di prendere un antidolorifico come l'aspirina, potresti voler esaminare una soluzione topica più naturale: l'olio di cannabis.

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Quando ti candidi cannabis topica, interagisce con i recettori CB1 e CB2 presenti in tutto il corpo e può fornire sollievo dal dolore senza produrre effetti psicoattivi. In altre parole, sperimenterai molti dei suoi benefici medici senza il rischio di sentirti troppo stanco, affamato o distratto.

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"La cannabis è un noto antinfiammatorio e analgesico", afferma Sandra Hinchliffe di

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Hempista rivista e autore di La Cannabis Spa a Casa. "L'intera gamma di sostanze chimiche all'interno della pianta, i cannabinoidi e i terpeni, contribuisce a questi effetti calmanti. A mio parere, gli aspetti lenitivi della pianta di cannabis possono essere ulteriormente sbloccati in un balsamo o in una lozione con il aggiunta di più erbe che hanno un profilo terpenico complementare, come limoni, chiodi di garofano, alloro, pepe nero, eccetera."

Nel suo libro, Hinchliffe delinea quelli che lei chiama metodi semplici ma efficaci per combinare la cannabis con altre erbe per creare unguenti e altri topici che hanno questi effetti calmanti. Sebbene affermi che alcune persone usano l'olio come ingrediente unico nel loro trattamento, Hinchliffe avverte che quando la cannabis passa attraverso il processo di concia, molti dei terpeni che si trovano naturalmente all'interno dei fiori, come il limonene (pensa ai limoni o alle arance) o il linalolo (pensa ai fiori di lavanda), si disperdono tempo.

"Aggiungendo nuovamente le versioni non fototossiche di questi oli essenziali (come l'olio di limone distillato) e persino introducendo alcune nuove erbe come la mirra, possono aumentare gli effetti calmanti e il piacere dell'uso di una preparazione topica di cannabis", ha dice. "I topici alla cannabis possono essere applicati o utilizzati in diversi modi: unguenti, lozioni, impacchi atletici o persino formulazioni di sali da bagno".

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Puoi acquistare e utilizzare olio che contiene cannabinoidi da una pianta di cannabis solo se vivi in ​​uno stato legale o medico. Il resto di noi ha un'altra opzione, ma non è così potente o efficace, a meno che non si aggiungano erbe alternative.

“L'olio di semi di canapa, che è un componente di molte lozioni e balsami in commercio ed è anche un ingrediente culinario o Salute olio, è disponibile presso qualsiasi drogheria naturale in tutti i 50 stati", afferma Hinchliffe. “Se non sei in uno stato legale, puoi acquistare olio di semi di canapa e usarlo come sostituto insieme a erbe che contengono un profilo terpenico simile trovato all'interno della cannabis per creare il proprio balsamo di cannabis legale per ceppi di allenamento e dolori nel proibizionismo stati."