È stato un lungo inverno e la tua pelle ha bisogno di tante cure amorevoli per riprendersi dal freddo. Ma non tutta la pelle è uguale, il che può rendere difficile la corretta cura della pelle. Mai aver paura! Ecco la tua guida per mantenere la tua pelle in perfetta forma dalla testa ai piedi.
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La cosa più importante da sapere sulla cura della pelle è: non tagliare gli angoli! Una buona pelle è la differenza tra l'invecchiamento come un'uva passa arruffata e l'invecchiamento come Meryl Streep. Investi in prodotti di qualità e adatta il tuo regime alle diverse parti del tuo corpo. La pelle del viso non è uguale alla pelle delle gambe.
Per il mantenimento della pelle di tutto il corpo, la Dott.ssa Monica Bonakdar, un medico cosmetico esperto, ci dice che l'idratazione e la protezione sono i fattori più importanti. Cosa significa per te? Non uscire di casa senza aver applicato una buona crema idratante e una crema solare (anche bere molta acqua non farà male).
Faccia
Sai già che se non ti prendi cura del tuo viso crei delle rughe, ma la pelle del viso può essere davvero, veramente sensibile, quindi è importante avere una routine efficace in atto. La migliore linea d'azione è idratare il viso ogni giorno e utilizzare la protezione solare. La mia cosa preferita nel mondo è la crema idratante SPF, che consente di risparmiare tempo e denaro con un pugno protettivo due per uno.
Alcune parti del viso potrebbero richiedere cure extra. La pelle intorno agli occhi, ad esempio, è più sottile e più incline all'invecchiamento visibile. Per le occhiaie, il Dr. Bonakdar consiglia creme per gli occhi che contengono caffeina, che riduce al minimo la comparsa di oscurità costringendo i vasi sanguigni. Anche lavarsi il viso ogni sera è fondamentale. Sì, questo significa che non dovrai più addormentarti con il trucco ancora addosso! Usa un detergente delicato per pulire il viso.
Collo
Il tuo collo è sensibile ai segni dell'invecchiamento quanto il tuo viso. Per evitare il temuto "collo di pollo" quando invecchi, applica sempre la protezione solare. Le creme per il collo a volte sono più forti di quelle indicate per il viso, ma per semplificare la tua routine puoi trattare il collo con qualsiasi crema per il viso che contenga retinolo. Gli acidi retinoici "sono il gruppo più studiato di principi attivi per la pelle per aumentare il turnover cellulare, restringere i pori, illuminare la pelle e correggere l'acne", ha affermato Bonakdar.
Orecchie
Ecco un fatto non così divertente per te: le orecchie sono una delle le prime tre aree più colpite dal cancro della pelle, secondo Kelley Pagliai Redbord, MD, e C. William Hanke, MD, della Skin Cancer Foundation. Perché una zona così a rischio? Perché probabilmente non ti prendi cura di loro! Usa sempre la protezione solare sulle orecchie.
Braccia e gambe
Le braccia e le gambe sono le parti del corpo che hanno maggiori probabilità di soffrire di pelle secca. Quando si tratta di braccia e gambe, idratare, idratare, idratare! Per la pelle secca su gomiti e piedi, il Dr. Bonakdar suggerisce di cercare "creme contenenti acido urico, che aiutano con l'esfoliazione dello strato superiore della pelle", per un effetto ammorbidente.
Cuoio capelluto
La cura dei capelli e quella del cuoio capelluto vanno di pari passo. La maggior parte delle persone non pensa molto al cuoio capelluto a meno che non abbia un problema evidente (ad esempio, forfora super visibile), ma sembra essere un area abbastanza comune per sviluppare il cancro della pelle. Sfortunatamente, non possiamo esattamente insaponare i nostri capelli con la crema solare. Indossa un cappello quando sarai fuori al sole tutto il giorno per proteggere la pelle sulla sommità della testa.
Per prevenire la secchezza del cuoio capelluto, lavare i capelli solo con acqua tiepida. Tutti amiamo un buon risciacquo caldo bollente per svegliarci al mattino, ma le temperature roventi non sono così grandi per mantenere la pelle idratata.
Di ritorno
L'acne alla schiena è uno dei grandi fastidi della vita. Se ne soffri, la colpa potrebbe essere parziale della tua traspirazione. Il sudore secco ostruisce i pori e aiuta la formazione di bacne (scusa, ho dovuto!), quindi non lasciare mai che il sudore si asciughi sul corpo dopo un allenamento. Per cancellare bacne, SoFemminile consiglia un esfoliante fatto in casa a base di succo di lime e zucchero applicato sulla schiena e rimosso con un batuffolo di cotone delicato.
Mani
Abusiamo delle nostre mani ogni giorno, sia che scriviamo, laviamo i piatti o li agitiamo mentre cerchiamo di fare un punto saliente. La pelle delle mani è molto sottile, il che le rende sensibili. Indossa guanti di gomma quando usi prodotti per la pulizia aggressivi (duh!) e coccola le tue mani con un massaggio notturno. Dopo aver applicato la crema idratante, massaggiare per almeno cinque minuti. Se hai le mani molto ruvide, StyleCraze suggerisce di mescolare un po' di vaselina con la lozione per una maggiore idratazione.
Questo post è stato sponsorizzato da Burt's Bees.
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