Ricetta del ghiacciolo frullato tropicale – SheKnows

Disseta il caldo estivo con un frullato trasformato in un ghiacciolo. Non solo sono ottimi per i bambini grandi o piccoli, ma sono anche un modo sano per intrufolarsi nella frutta anche per i mangiatori più esigenti.

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I frullati fruttati, dolci e freddi sono ottimi, ma a volte possono diventare un po' noiosi. Prendi il tuo preferito ricette di frullati al livello successivo e trasformali in ghiaccioli frullati. Queste prelibatezze ghiacciate sono il modo perfetto per lenire il caldo estivo.

Ricetta del ghiacciolo frullato tropicale

Resa 4-6 Ghiaccioli (a seconda del tipo di stampo utilizzato)

Ingredienti:

• 1 mango maturo, sbucciato e tritato
• 1/2 tazza di ananas maturo, sbucciato e tritato
• 1 banana matura
• 1/4 tazza di succo d'arancia appena spremuto
• 1/2 tazza di latte scremato (o latte di mandorle alla vaniglia)
• 1/4 di tazza di yogurt magro qualsiasi sapore (io ho usato la vaniglia)
• 1 cucchiaio di miele di buona qualità
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• 1 set di stampini per ghiaccioli (normalmente sono venduti in un set di 6 stampini)

Indicazioni:

1. In un frullatore, unire il mango, l'ananas, la banana, il succo d'arancia, il latte, lo yogurt e il miele. Frullare fino a che liscio.
2. Versare il composto in ciascuno degli stampini per ghiaccioli, coprendo con la parte superiore una volta riempiti tutti.
3. Metti gli stampini nel congelatore fino al congelamento (il tempo varia, ma dovrebbe essere completamente congelato entro un paio d'ore).

Frullato di frutti di bosco e banana Ricetta del ghiacciolo

Resa 4-6 Ghiaccioli (a seconda del tipo di stampo utilizzato)

Ingredienti:

• 1/2 tazza di succo di mela
• 3/4 tazza di nettare di fragola
• 1 tazza di mirtilli biologici
• 1 banana matura
• 1 cucchiaino di nettare di agave biologico (puoi sostituire 1 cucchiaio di zucchero per l'agave)
• 1/4 tazza di sorbetto al lampone
• 1/4 di tazza di yogurt magro (io ho usato la mora)
• 1 set di stampi per ghiaccioli

Indicazioni:

1. In un frullatore, unire il succo di mela, il nettare di fragola, i mirtilli, la banana, il nettare di agave, il sorbetto al lampone e lo yogurt magro. Frullare fino a che liscio.
2. Versare il composto in ciascuno degli stampini per ghiaccioli, coprendo con la parte superiore una volta riempiti tutti.
3. Mettere gli stampini nel congelatore fino al congelamento (i tempi possono variare, ma dovrebbero essere completamente congelati entro un paio d'ore)

Frullato di nettarine e banana Ricetta del ghiacciolo

Resa 4-6 Ghiaccioli (a seconda del tipo di stampo utilizzato)

Ingredienti:

• 1/2 tazza di succo d'arancia
• 1 banana matura
• 2 grandi nettarine mature, pelate, snocciolate e tritate
• 1 (6 once) contenitore yogurt magro alla pesca
• 2/3 tazza di latte di mandorle aromatizzato alla vaniglia (sostituisci il latte scremato e aggiungi 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia)
• 1 cucchiaino di nettare di agave biologico (puoi sostituire 1 cucchiaio di zucchero per l'agave)
• 1 set di stampi per ghiaccioli

Indicazioni:

1. In un frullatore, unire il succo d'arancia, la banana, i pezzi di nettarina, lo yogurt alla pesca, il latte di mandorle (o latte scremato e l'estratto di vaniglia) e il nettare di agave. Frullare fino a che liscio.
2. Versare il composto in ciascuno degli stampini per ghiaccioli, coprendo con la parte superiore una volta riempiti tutti.
3. Mettere gli stampini nel congelatore fino al congelamento (i tempi possono variare, ma dovrebbero essere completamente congelati entro un paio d'ore)

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