Hai il materiale scolastico, hai parlato attentamente dell'inizio della scuola e hai riconosciuto le emozioni contrastanti che derivano dalle transizioni, quindi sei pronto per la scuola, giusto? Vicino... ma non del tutto. Ci sono ancora alcune cose che devi fare per essere pronto per l'inizio della scuola. Per rendere la transizione davvero fluida, probabilmente devi anche aggiustare alcune cose nel tuo programma giornaliero.
Affrontare le pratiche quotidiane delle routine del sonno, delle faccende domestiche, persino dei menu e della spesa alimentare, non avviene in un giorno. Come per il processo emotivo di preparazione per la scuola, è una transizione. E allentare la transizione nel tempo (fino a un paio o poche settimane!) e aiuta a rendere la transizione quasi senza soluzione di continuità.
Adeguare le routine del sonno
Se sei come molti genitori, le routine del sonno si sono un po' più rilassate durante i mesi estivi. Senza dover essere fuori dalla porta esattamente a una certa ora ogni mattina, l'ora di andare a letto si è fatta sempre più tardi, e le ore di alzata mattutina hanno fatto lo stesso. Anche se pensi: "Goditi l'estate finché puoi!" questa è un'area in cui un aggiustamento precedente andrà a beneficio di tutti voi in seguito. Con sempre più ricerche che indicano l'importanza del sonno nell'apprendimento, non lasciare che i tuoi figli inizino l'anno scolastico stanchi!
Identifica il tempo in cui i tuoi figli dovranno stare a letto durante l'anno scolastico e il tempo in cui di solito vanno a letto adesso. Lavora a ritroso con incrementi di 15 minuti per capire quando è necessario iniziare la transizione: quindici minuti prima per diverse notti, poi altri quindici minuti, e così via finché non vanno a letto all'ora giusta per diverse notti prima del primo giorno di scuola. Non dimenticare di svegliarli anche prima con gli stessi incrementi.
Regolare le faccende e le responsabilità
Molte famiglie prendono l'inizio della scuola come un'opportunità per rivalutare le faccende domestiche e le responsabilità. Con il nuovo anno scolastico e il nuovo orario scolastico (diamine, forse una nuova scuola!), potresti dover regolare chi fa cosa e quando. Se il tuo bambino più grande ha aiutato con il cane ma ora sta salendo su un autobus prima, forse il il dovere del cane dovrebbe spettare al bambino più piccolo e il più grande può imparare qualcosa di nuovo nel pomeriggio? Di nuovo, inizia queste nuove responsabilità un paio di settimane prima dell'inizio della scuola, così tutto sembra abbastanza normale quando la scuola è in corso. Iniziare tutto in una volta può sembrare travolgente.
Destreggiarsi tra la routine familiare
Con i giorni più rilassati in estate, anche la pianificazione dei pasti può essere più sciolta. Quando inizi a passare alle routine del sonno, passa anche alla pianificazione dei pasti. Pensa a quando verranno preparati i pranzi al sacco e inseriscilo nella routine dell'anno scolastico. E le attività extracurriculari? In che modo potrebbero influire sulla routine familiare e sul tempo dei compiti? Identifica e pianifica il più possibile tutti questi elementi dell'anno scolastico e inizia presto a trovare soluzioni e routine di brainstorming.
Certo, le sorprese accadono e non puoi mai sapere ogni aggiustamento che accadrà quando inizierà la scuola, ma pianificare in anticipo e apportare modifiche in anticipo può aiutare il passaggio a questo anno scolastico a essere il più agevole di sempre.
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