Se una carnagione liscia e giovane è ciò che brami, rendi il prossimo anno quello in cui concentrerai davvero l'attenzione sul tuo viso. Per aiutarti a iniziare, abbiamo messo insieme le tre migliori risoluzioni per la cura della pelle da prendere ora.
"Se sei seriamente intenzionato a sembrare da 10 a 15 anni più giovane, ci sono alcuni cambiamenti nello stile di vita che puoi apportare amplificherà notevolmente la tua routine di bellezza e ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo", spiega Bethany Hilt, fondatrice di Vertere Cura della pelle e il presidente/CEO della società. “Le risoluzioni sono difficili da mantenere, e se ne impostiamo troppe, spesso ci ritroviamo sopraffatti da esse. Ma se riesci a prendere le tre risoluzioni per la cura della pelle sotto la tua nel nuovo anno, raccoglierai i frutti di una pelle dall'aspetto più giovane!
Smettere di fumare
Studio dopo studio mostra che la pelle di un fumatore invecchia notevolmente più velocemente di quella di un non fumatore. Vertere ha un confronto fianco a fianco di due donne gemelle sulla loro pagina Facebook: una fuma e l'altra no. "Le differenze nella struttura della pelle, nella profondità delle rughe e nell'iperpigmentazione sono significative", afferma Hilt. Il fumo di sigaretta soffoca la pelle. La nicotina del fumo di sigaretta colpisce i capillari del viso, riducendo la quantità di ossigeno che riceve. Ciò si traduce in rughe sempre più profonde e pelle più secca, spiega. Le rughe di un fumatore sono spesso anche più profonde delle rughe di un non fumatore. "Inoltre, il fumo di sigaretta può far apparire la pelle più giallastra o grigiastra, risultando in una carnagione molto spenta e senza vita".
Proteggi la pelle del viso dai danni del sole
Saluta la pelle liscia e giovane se sei un adoratore del sole. "Con il numero di autoabbronzanti disponibili oggi, hai tanti modi per mantenere un bellissimo bagliore baciato dal sole tutto l'anno senza sottoporre la tua pelle ai raggi dannosi del sole", afferma Hilt. Danni al sole significa rughe, iperpigmentazione e perdita di elasticità e compattezza della pelle, e se hai lentiggini o iperpigmentazione, l'esposizione al sole annullerà i progressi di un anno di schiaritura in pochi minuti, dice noi. Indossare crema solare/crema solare, indumenti protettivi e occhiali da sole, evitare il sole di mezzogiorno, limitare l'esposizione al sole e non prendere il sole per abbronzarsi. "Di conseguenza, la tua pelle sembrerà molto più giovane".
Limita i dolci
Ridurre le cose dolci non è solo un bene per la tua vita. "È davvero importante ridurre il numero di prelibatezze zuccherate che mangi per mantenere la pelle soda e dall'aspetto giovane", afferma Hilt. “I prodotti finali di glicazione avanzata (A.G.E.s) si formano quando gli zuccheri reagiscono con proteine come il collagene. Minacciano la pelle sana riducendo la capacità rigenerativa del collagene e aumentando la disgregazione del collagene rendendola rigida e inflessibile", spiega. Il risultato è una pelle con rughe, increspature e rilassamento. Per ridurre al minimo gli effetti negativi, cerca prodotti per la cura della pelle contenenti estratti di mirtillo, estratti di tè e acido ialuronico.
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