I nostri poveri, cari corpi. Siamo tutti così totalmente ossessionati dal mantenere i nostri volti lisci e senza rughe che a volte ci dimentichiamo completamente del resto di noi.
Cura del corpo probabilmente non è qualcosa a cui pensi regolarmente, ma sicuramente dovrebbe esserlo. A parte la rasatura, l'esfoliazione e forse l'autoabbronzatura, è probabile che tu stia ignorando ciò che sta succedendo sotto il mento.
Una volta che inizi davvero a dare Tutti della tua pelle l'attenzione che merita, tuttavia, scoprirai che un bagliore ultraterreno può estendersi oltre la tua scollatura. Abbiamo suggerimenti facili e attuabili per aiutarti a migliorare il tuo gioco di bellezza dalla testa ai piedi.
1. Riequilibra il tuo cuoio capelluto
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Si è tentati di attaccare un cuoio capelluto pruriginoso e squamoso con shampoo antiforfora al primo accenno di irritazione. Ma spesso, puoi risolvere i problemi del cuoio capelluto con un semplice risciacquo per riequilibrare il pH della pelle.
Mettiamo a strati la pelle sensibile sotto le nostre ciocche con pile di prodotto in modo che il nostro cuoio capelluto abbia bisogno di un serio aggiornamento di tanto in tanto. Prova l'aceto di sidro di mele biologico e non pastorizzato per lenire il cuoio capelluto. Mescolare da 1 a 2 cucchiai con 8 once di acqua tiepida, versare il composto sui capelli sotto la doccia dopo lo shampoo. Lasciare riposare per un minuto, quindi risciacquare. Puoi ripetere questo trattamento una volta alla settimana fino a quando le cose non tornano alla normalità. Bonus: rende i capelli super lucidi e rinforza la cuticola, il che significa capelli più sani in generale.
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2. Liscia il tuo collo
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Siamo tutti così concentrati sul levigare la pelle del viso che l'area del collo appena a sud viene spesso trascurata. Oltre alle ovvie creme solari e antietà, prendi in considerazione l'esplorazione dei laser per un collo davvero morbido e senza rughe.
Prima di dare a questo un passaggio difficile, non tutta la terapia laser ti lascerà seriamente in debito. Puoi investire nel tuo dispositivo antietà. Il sistema Conture è una piccola macchina molto rumorosa che utilizza la compressione e la vibrazione per tonificare e rassodare la pelle del collo.
3. Porta la tonificazione a nuovi livelli
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A parte una spruzzata di lozione qua e là, le nostre povere braccia spesso purtroppo non vengono trattate - un crimine, davvero, dal momento che subiscono l'urto dei raggi UV e dell'inquinamento che proviamo quotidianamente. Per tonificare la pelle delle tue braccia (e in generale essere ultra rilassato), immergiti in un bagno caldo al tè verde. Si ritiene che il tè verde tonifichi e disintossica la pelle e tutto ciò di cui hai bisogno è acqua calda e circa cinque bustine di tè. Aggiungi alcuni sali di Epsom per combattere l'infiammazione e un po' di olio di vitamina E se stai cercando di ammorbidire la pelle.
4. Continua a brillare
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Gli studi hanno dimostrato che la curcuma combatte l'infiammazione ed elimina i batteri, rendendola perfetta per accendere un bagliore nella pelle e gestire le eruzioni cutanee (ci vediamo, backne!).
Crea una maschera alla curcuma per tutto il tuo corpo combinando parti uguali di curcuma (che puoi trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali o acquista in blocco qui), miele e yogurt intero o olio di cocco. Se stai mascherando solo il viso, applica 1 cucchiaino di ciascuno.
Attenzione: questa roba macchia! Fai attenzione quando ti candidi. Rovinerà rapidamente vestiti e asciugamani, quindi sii estremamente cauto.
5. Dossi sulla strada
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Le parti superiori e posteriori delle nostre cosce sono un altro punto che trascuriamo troppo spesso.
Una lamentela comune in questa zona del corpo sono piccole protuberanze ruvide chiamata cheratosi pilaris. La KP è una condizione che si sviluppa quando la pelle produce troppa proteina chiamata cheratina, che può bloccare i follicoli piliferi e causare lo sviluppo di protuberanze. Può rendere la pelle delle gambe ruvida, irregolare e opaca.
La chiave per ridurre al minimo l'aspetto di KP e levigare la pelle è il nostro buon vecchio amico esfoliante. Ma metti giù la tua luffa! L'esfoliazione manuale è troppo intensa per questa pelle delicata. Invece, usa un prodotto con BHA o AHA per esfoliare chimicamente le aree con KP e ottenere un aspetto e una sensazione più levigati. Adoriamo Paula's Choice Resistere al trattamento del corpo senza peso con il 2% di BHA o il 10% di AHA.
Di più: 7 cose che le persone con psoriasi vogliono che tu sappia
6. Integratori di collagene
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Probabilmente avrai sentito parlare di collagene ormai: è diventato un enorme vocabolo nel mondo della bellezza. Ma il collagene non è un clamore; è il vero affare e può aiutarti a ottenere una pelle più sana sul viso e sul corpo.
È la proteina più abbondante nel nostro corpo ed è responsabile di pelle, capelli e unghie sani che hanno un aspetto giovane e grassoccio. Con l'avanzare dell'età, le fibre di collagene si rompono o si aggregano e iniziano a manifestarsi i segni dell'invecchiamento. Puoi reagire, tuttavia, con una sfilza di nuovi integratori di collagene sul mercato. Adoriamo le proteine vitali! Loro hanno un'intera linea di polveri di collagene che sono facili da incorporare nella vostra dieta.
7. Idrato
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Parli di battere un cavallo morto, giusto? Sì, sappiamo che dirti di idratarti per una pelle migliore non è una novità, ma abbiamo qualcosa di nuovo da condividere; lo giuriamo.
Se non riesci a digerire 64 once di acqua in un giorno, puoi aiutarti con una nuova generazione di integratori. Integratore per l'idratazione del tappeto rosso di Hum Nutrition è formulato per promuovere una pelle carnosa e dall'aspetto sano con un'intrigante miscela di semi, grassi essenziali e vitamina E.
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