Parto è uno degli eventi più monumentali della vita di una donna. È fisicamente, emotivamente e mentalmente estenuante anche nelle migliori circostanze. E quando è finita, il lavoro non finisce qui, ovviamente. In effetti, il lavoro di genitorialità è appena iniziato, e con esso una fase ancora più estenuante, impegnativa e che cambia la vita: la vita con un nuovo bambino.
Anche se a dopo il parto la mamma potrebbe sentirsi più malconcia ed esausta di quanto non si sia mai sentita nella sua vita, non c'è tempo per riposare e riprendersi tranquillamente perché ora deve prendersi cura del suo nuovo bambino. Se è una mamma per la prima volta, la sua vita cambierà in modi che non avrebbe mai immaginato. Anche se ha altri figli, passerà comunque un periodo di transizione con la sua nuova famiglia e avrà ancora il difficile compito di riprendersi dal parto.
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Se hai il privilegio di visitare una neomamma nelle prime settimane e nei mesi successivi al parto, sappi che le tue parole e azioni possono avere un impatto su di lei più di quanto pensi. Non solo sta affrontando importanti cambiamenti nella vita, ma i suoi ormoni sono dappertutto. È una tempesta perfetta che solo chi c'è stato può capire.
Il tuo lavoro è semplice: non complicarle le cose. Non dire nulla che possa farla sentire frustrata, preoccupata o arrabbiata. Sii gentile e prendi nota di queste sette cose che non dovresti mai dire a una donna che si sta riprendendo dal parto.
1. Qualcosa di negativo nel modo in cui ha partorito
Forse ha avuto la nascita dei suoi sogni o forse ha imparato a sue spese che anche i migliori piani di nascita possono andare male. Ad ogni modo, non giudicare il modo in cui ha partorito.
Inoltre, se fa commenti che suonano come se si stesse picchiando per come sono andate le cose, assicurati di dirle che è una rock star. Potrebbe non rendersene conto, ma ha bisogno di ascoltarlo.
2. Un giudizio su come nutre il suo bambino
Le emozioni aumenteranno presto quando una donna cerca il modo migliore per nutrire suo figlio. Forse allatterà al seno. Forse lei mangime formulato. Forse farà un po' di entrambe le cose, e forse sarà ancora più complicato di così.
Una nuova mamma può provare sensi di colpa se i suoi piani di alimentazione iniziali non funzionano.
Non conosci i motivi per cui una donna nutre il suo bambino in un certo modo e, a meno che non te lo dica volontariamente, non è affar tuo saperlo. Questo non è nemmeno il momento di predicare sugli stili di alimentazione e su quale sia il migliore, quindi non pensare nemmeno a commentarlo.
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3. Un vanto su quanto velocemente ti sei ripreso dopo la nascita
Avere un bambino cambia completamente il corpo di una donna. Alcune donne "si riprendono" subito, ma molte no. Per molti di noi, ci vuole un po' di tempo, e di solito è l'ultima cosa nella mente di una donna mentre si riprende dal parto.
Le prime settimane e mesi dopo il parto sono un momento incredibilmente vulnerabile e giocare al gioco del confronto può essere devastante. Quindi non dare a una nuova mamma un motivo per pensare di aver fallito in qualche modo. Se hai lasciato l'ospedale con indosso i tuoi jeans pre-bambino, è fantastico, ma non dirglielo. Abbi un po' di empatia e salva la storia per un'altra volta.
4. Qualcosa sul suo "ripreso" del suo bambino
Le neomamme, soprattutto le neomamme, possono essere estremamente iperprotettive nei confronti dei loro bambini. Si preoccupano dei germi, se i loro bambini stanno mangiando abbastanza, se si sentono amati, se stanno legando abbastanza bene e così via.
Se visiti una neomamma (per la prima volta o meno) e lei ti permette di tenere in braccio il suo bambino, non comportarti in modo irritato se chiede di riavere il bambino. Non dire: "Puoi tenere il bambino tutto il tempo" o chiamarla porcospino. Quel bambino potrebbe essere fuori dal suo corpo, ma è ancora profondamente legato a lei.
Durante quelle prime settimane dopo la nascita, quella nuova mamma agisce di puro istinto. Qualsiasi minaccia percepita per il suo bambino è incredibilmente angosciante, e questo include il rifiuto di restituire il bambino quando lei lo chiede. Non darle un motivo per entrare in modalità bestia e non causarle uno stress eccessivo.
5. Qualsiasi cosa sul lavoro
Se lei è attiva congedo di maternità, non disturbarla con problemi di lavoro. Non condividere nemmeno gli ultimi pettegolezzi dell'ufficio a meno che non chieda di ascoltarli e non farle pensare a quando tornerà. Per molte donne, quella data incombe come una tempesta imminente. Lasciala riposare e risparmia il dramma per un altro giorno.
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6. Quanto sei affamato/sete/stanco
Per quanto tu sia affamato, lei è più affamata. Lo stesso vale per la sete, e non farmi nemmeno iniziare su quanto sia stanca. È esausta, probabilmente più di quanto non lo sia mai stata in vita sua. Quindi tieni le tue lamentele sul tuo disagio fuori dalla portata d'orecchio e, per amore di tutto ciò che è santo, non aspettarti che cucini o pulisca in attesa della tua visita.
7. Qualsiasi commento sul suo aspetto (tranne per dire "Sei fantastico")
Una donna non sembrerà mai e poi mai così cenciosa o si sentirà vulnerabile come quando si sta riprendendo dal parto. Non importa come ha partorito, il suo corpo è probabilmente battuto. Si sente come se avesse corso una maratona e poi sia stata investita da un'auto.
Non dorme da giorni, settimane e mesi. Forse riposa due ore a notte, e si vede. Nessuno dei suoi vestiti le andava bene. Si sente bitorzoluta e strana. È come se la sensazione di essere un dodicenne impacciato si moltiplicasse mille volte.
Non chiedere quando o come intende perdere il peso del bambino. Non dirle della disintossicazione miracolosa che hai fatto dopo la nascita del tuo bambino. Non suggerire un siero per il viso. Non dire nient'altro che "Sei fantastico". Dille che sta benissimo e che non puoi nemmeno dire che ha appena avuto un bambino. Dille che è bella e riposata. Probabilmente piangerà lacrime di gioia e apprezzamento. Chiedimi come lo so.
Se qualcosa di tutto ciò suona irragionevole, posso assicurarti che non lo è. È umano e gentile, ed è il minimo che puoi fare per qualcuno a cui tieni e che si prende cura di te abbastanza da farti entrare nel suo mondo mentre si sta riprendendo dall'enorme compito del parto.
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