La nuova stagione di Il laureato si apre con Ben Higgins nella sua città natale di Varsavia, nell'Indiana, dicendo ai suoi genitori che la sua più grande paura è "essere non amabile".
"Ho questa paura che non sarò il ragazzo che piace a loro", dice alla telecamera in un momento molto onesto all'inizio dello spettacolo.
"Nel tentativo di mostrare a Ben quanto sia amabile, lo abbiamo creato il laureato”, afferma Chris Harrison ironico nelle scene di apertura della prima notte. Sembra che Higgins condivida di avere paura del rifiuto, come si è visto anche nella passata stagione su L'addio al nubilato con Kaitlyn Bristowe, in cui il mondo è stato presentato per la prima volta a questo prossimo Bachelor e alla sua aperta paura del rifiuto.
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Bene, Ben, non sei solo. Molte persone hanno paura del rifiuto, ma la risposta non sta nel trovare un interesse amoroso per riempire quel vuoto. Quello che trovo decisamente fastidioso da un punto di vista terapeutico e della salute mentale è la paura di il rifiuto generalmente deriva da un bisogno umano di trovare una connessione con gli altri, ma non può essere riempito da un altro. Deve essere riempito dall'interno e trovare l'amore per se stessi o l'accettazione in se stessi.
Questo programma televisivo generalmente gioca sulle insicurezze e le vulnerabilità dei membri del cast, che è ciò che lo rende emotivamente attraente per il suo pubblico. L'onestà di Higgins è rinfrescante e apprezzata in reality tv, ma la sua soluzione non è la risposta al problema. Essere aperti sull'insicurezza sul palco dei reality è un modo interessante per elaborare questa paura emotiva profondamente radicata.
Higgins sembra essere emotivamente aperto e dovrebbe essere riconosciuto il merito di essere stato in grado di dichiarare a tutta l'America le sue paure in televisione: che terapia! Questo potrebbe aiutare le persone a rendersi conto che anche questo Bachelor ha insicurezze.
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La paura del rifiuto è una preoccupazione comune che la maggior parte delle persone sperimenta nella propria vita. Le preoccupazioni sono tante: lavoro, relazioni, soldi e perdite sono temi comuni nella vita di tutte le persone. Le persone temono di non ottenere il lavoro che desiderano o di non avere successo nella loro carriera. Le persone temono di perdere l'amore o di non trovare mai l'amore. Trovare l'amore o il lavoro potrebbe placare temporaneamente la preoccupazione del rifiuto, ma per le persone ridurre l'ansia o la paura significa andare alla radice della questione e non solo cambiare ciò che è in superficie.
Rimane la domanda su cosa fare se senti di avere paura del rifiuto o ti senti non amabile.
Un suggerimento è quello di tenere un diario su questo argomento e vedere se riesci a scoprire qualche intuizione su di te scrivendo e lavorando su questa convinzione negativa su di te. Un'altra soluzione potrebbe essere quella di entrare nella terapia individuale e scoprire da dove viene questa convinzione negativa e lavorare con un terapeuta per capire come si è sviluppato questo pensiero negativo e acquisire una convinzione positiva da sostituire esso. Sentirsi non amabili può iniziare dall'infanzia o potrebbe essere una sensazione che si verifica dopo il fallimento nelle relazioni; tuttavia, la soluzione per cambiare questa sensazione su se stessi è sostituirla con l'amore per se stessi, l'accettazione e la consapevolezza.
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