Siamo onesti: gennaio non è esattamente il mese migliore dell'anno. Le vacanze sono finite e le bollette della tua carta di credito per le vacanze stanno arrivando; quei propositi per il nuovo anno ti stanno scivolando via così rapidamente. E se sei abbastanza sfortunato, sei bloccato nella neve e nel freddo. Se ti senti il blues, potresti semplicemente voler dare un'occhiata a questo movimento rilassante che sta colpendo gli stati a gennaio. 23. Preparatevi a rilassarvi, cari!
Lo sapevi che Jan. Il 23 è considerato uno dei giorni più stressanti dell'anno? Sì, è la triste verità. Se senti la pressione quest'anno, è il momento di rilassarti un minuto e un'azienda vuole che tu faccia proprio questo! Aura Cacia, un produttore di oli essenziali e aromaterapie, sta incoraggiando gli americani infastiditi a fare una pausa collettiva per 15 minuti a mezzogiorno in punto, o Sigh Noon, come lo chiamano, il 5 gennaio. 23. Questo "National Moment of Chill" è uno sforzo per farci fermare tutti per un minuto e respirare.
“Ogni anno iniziamo con buone intenzioni: perderemo peso, faremo esercizio e ci rilasseremo di più, risparmieremo denaro. Ma presto scivola via nel nostro costante stato di avanzamento veloce, in cui stiamo rimbalzando da un impegno a un altro: multitasking in una spirale discendente di esaurimento", ha affermato Jane Merten, Senior Brand Manager per Aura Cacia. “Questo stile di vita non è sostenibile. Quindi, stiamo chiedendo alla nazione di fare un respiro profondo collettivo".
Quindi cosa dovresti fare con quei 15 minuti di relax? Fai una passeggiata, fai stretching, massaggia la lavanda sulle tempie, abbraccia una persona cara per un minuto in più, gioca con il tuo cane... qualunque cosa tu faccia, rilassati, dice Merten.
Ci sembra una buona idea!
Ti rilasserai questo gennaio? 23? Suona nei commenti qui sotto!
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