5 snack salutari per il rientro a scuola – SheKnows

È naturale che tu voglia che i tuoi figli siano ben alimentati mentre sono a scuola. Assicurati che trascorrano le loro giornate felici ed energici con questi deliziosi e salutari snack per il rientro a scuola.

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Sfortunatamente molte coppe di frutta che sembrano sane sono in realtà cariche di zucchero aggiunto. Fortunatamente, però, puoi rivolgerti a delle coppe di purea di frutta nutrienti come Salsa del raccolto salutare di Mott. Sono disponibili in mirtilli, bacche estive, Granny Smith, pesca e fragola, quindi i tuoi bambini saranno entusiasti di aprire le loro scatole del pranzo ogni giorno per vedere cosa ottengono.

Prima di gettare le tue solite barrette di cereali nel carrello, dai un'occhiata alla lista degli ingredienti. Molte barrette hanno lo zucchero come primo o secondo ingrediente, il che significa che i tuoi figli hanno maggiori probabilità di ottenere un livello di zucchero piuttosto che una sferzata di energia. Invece, scegli un'opzione più naturale, come quella di Kashi

Barrette di cioccolato fondente alle arachidi o Barrette di zucca pecan. Sono fatti con sette cereali integrali e dolcificanti naturali e non hanno aromi o conservanti artificiali. Anche meglio? Sono così gustosi che i tuoi bambini saranno decisamente desiderosi di fare merenda.

Un sacco di pacchetti di snack là fuori sono essenzialmente biscotti immersi nello zucchero a velo o patatine abbinate a panna, e certamente non aiuteranno i tuoi figli a superare una giornata impegnativa a scuola. Invece, opta per qualcosa sulla falsariga di Snack'n Go di Summer Fresh! selezioni, che presentano diverse varietà di hummus con piadina croccante. I tuoi bambini si divertiranno sicuramente a scegliere tra l'originale, l'aglio e il peperoncino arrosto per il loro hummus e adoreranno masticare questo dolcetto croccante tra una lezione e l'altra.

I bambini amano il divertimento e l'eccitazione che derivano dalle caramelle da scartare. Allora perché non dare loro la stessa sensazione con un'opzione più sana? Formaggi confezionati singolarmente come I mini di Babybel sono divertenti e nutrienti. Inoltre, i bambini ora possono scegliere tra una varietà di formaggi, come cheddar, svizzero, mozzarella, Gouda e altro ancora.

Se vuoi assicurarti che i tuoi figli facciano spuntini con cibi sani a scuola, perché non coinvolgerli nel processo? Inizia con uno standard ricetta mix sentiero, e poi lascia che scelgano le quantità, le sostituzioni e le aggiunte che preferiscono. Vedere tutte le opzioni disponibili li renderà ancora più desiderosi di godersi il trattamento nutriente a scuola!

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