Quando combatti le rughe, consideri il luogo in cui vivi un fattore che contribuisce? Beh, dovresti. Un recente studio di ROC Skincare ha dimostrato la connessione tra posizione geografica e formazione di rughe. Hanno anche rivelato le 50 regioni più soggette a rughe negli Stati Uniti e i potenziali fattori ambientali in gioco.
I ricercatori hanno preso in considerazione il modo in cui lo stile di vita, gli elementi occupazionali e ambientali potrebbero contribuire alla formazione delle rughe, nonché il clima e l'inquinamento. Hanno anche considerato criteri più dettagliati, come i livelli di stress, il traffico, i pendolari e la dieta. "A volte dimentichiamo che ci sono una serie di fattori a base regionale: non riposarsi abbastanza o lavorare fino a tardi - anche questo può mettere a dura prova la tua pelle", afferma la dott.ssa Erin Gilbert, certificata dal consiglio di amministrazione dermatologo.
L'obiettivo alla base dello studio è aumentare la consapevolezza che le rughe sono causate da diversi fattori specifici della regione e che gli individui hanno il potere di gestire queste influenze. Le buone notizie? Queste 10 città sono state classificate con meno probabilità di invecchiare la pelle.
10. San Antonio, Texas
Credito fotografico: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Virginia
Credito fotografico: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, California
Credito fotografico: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Credito fotografico: Jupiterimages/Radius Images/Getty Images
6. Portland, Oregon
Credito fotografico: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Credito fotografico: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty Images
4. San Jose, California
Credito fotografico: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, California
Credito fotografico: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Credito fotografico: Rudolf Balasko/iStock/360/immagini Getty
1. San Diego, California
Credito fotografico: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Quindi cosa rende queste città così prive di rughe rispetto al resto? I ricercatori hanno scoperto che i rischi per le rughe di due aree non erano identici, indipendentemente dalla vicinanza. Ad esempio, Riverside e San Diego sono solo a due ore di distanza, ma San Diego è classificata come la città più sana per la tua pelle. Come mai? Riverside è stata classificata con un numero di giorni di sole superiore alla media, mentre San Diego ha un clima più mite che è molto più facile per la pelle.
"Lo stress, l'esposizione ai raggi UV e l'inquinamento colpiscono tutti la nostra pelle e variano da una città all'altra", afferma Joshua Zeichner, M.D., Direttore della ricerca cosmetica e clinica, Dipartimento di Dermatologia, Mount Sinai Medical Center. “Se vivi in una città dove ci sono spostamenti più lunghi, complicati dall'esposizione al sole e dallo stress, la tua pelle può pagarne il prezzo. L'inquinamento provoca anche danni alla pelle dei radicali liberi, causando prematura invecchiamento e rughe”.
Quando si tratta di cura della pelle, consideriamo sempre la spalmatura di SPF come la parte più importante della nostra routine: uno, perché lo è, e due, per quanto sia forte la nostra consapevolezza. Tendiamo a non pensare tanto al resto dei fattori perché non sono così amplificati dai media.
Anche se non sei abbastanza fortunato da vivere in una di queste città unicorno senza rughe, ci sono quattro modi ovvi per amplificare la tua routine di cura della pelle. Ora devi solo farli.
1. SPF
"Consiglio una buona protezione solare SPF 30 ad ampio spettro ogni giorno, con la pioggia o con il sole", afferma Debra Jaliman, M.D., dermatologo e autore di Regole della pelle. “Scegli uno con ossido di zinco o biossido di titanio. Per proteggere i tuoi occhi, Jaliman consiglia anche occhiali da sole con lenti che bloccano i raggi UV 400.
2. Antiossidanti
Gli antiossidanti combattono i danni dei radicali liberi causati dall'inquinamento. (Dai un'occhiata a questo affascinante play-by-play di ciò che la tua pelle attraversa in un giorno. C'è anche un misuratore di inquinamento per scoprire dove si classifica la tua città.) Jaliman consiglia di trovare un prodotto che puoi usare su notte con retinolo, quindi alternarlo con un prodotto con peptidi, poiché entrambi stimoleranno il collagene produzione.
3. Dormire
La tua pelle si ripara da sola mentre dormi, quindi se non chiudi abbastanza gli occhi, la tua pelle non ha abbastanza tempo per fare il suo dovere. "Assicurati di ottenere il tuo riposo di bellezza: dalle sette alle nove ore a notte", afferma Jaliman. “Cerca di non dormire neanche sulla tua faccia. Usa un cuscino di bellezza con una federa di seta o dormi sulla schiena".
4. Idrato
La tua pelle ha bisogno di acqua e, essendo una soluzione così semplice, mi stupisce quanti di noi siano colpevoli di non idratarsi a sufficienza (alza timidamente la mano). Cerca di bere sei tazze d'acqua al giorno, di più se ti alleni.
Altri consigli per la cura della pelle
Regime quotidiano per la cura della pelle per la ragazza pigra
Salvapelle per i tuoi 30 anni
Salvapelle per i tuoi 40 anni
