Spesso è la semplice routine quotidiana che gioca un ruolo fondamentale nel plasmare la visione di una ragazza di se stessa e del mondo che la circonda. Come genitori, vogliamo circondare le nostre figlie con un significato sufficiente nelle loro vite da poter sviluppare un forte senso di sé e avere fiducia nelle proprie capacità.
Perché l'autostima è importante
Le ragazze (e i ragazzi) con una buona autostima hanno fiducia nella loro capacità di affrontare le sfide e credono nella propria capacità di raggiungere gli obiettivi. Hanno forti sentimenti di autostima e man mano che crescono, sviluppano la capacità di circondarsi di persone che li sostengono e li incoraggiano. Le ragazze con poca autostima o problemi di bassa autostima spesso finiscono per sviluppare relazioni tossiche per tutta la vita. Ci sono molti modi in cui i genitori possono aiutare ad aumentare l'autostima delle loro figlie e a coltivare la loro fiducia.
Nuotando contro corrente
Con tre giovani figlie, Deborah Palgon sa che crescere le figlie non è sempre facile. "Un'esperienza che ricordo, in particolare, è avvenuta quando la mia figlia maggiore era all'asilo", ricorda Palgon. “All'epoca, non ero preparato per un incidente che avrebbe messo alla prova la fiducia di mia figlia in se stessa. Da bambina in età prescolare, a mia figlia è sempre piaciuto giocare con i blocchi, costruendo case e città per i suoi giochi immaginari. Ogni giorno, dopo essere tornata a casa da scuola, le chiedevo cosa suonasse quel giorno e ogni giorno mia figlia rispondeva: "Casa".
“Un giorno dopo la sua solita risposta, le ho chiesto perché non giocava ad altri giochi. A quel punto ha ammesso che non aveva sempre voglia di giocare a casa, ma nessuna delle altre ragazze giocava nell'area del quartiere".
La figlia di Palgon ha spiegato - e si è lamentata - che solo i ragazzi giocavano nell'area del blocco. Ed è stato in quel momento che Palgon si è resa conto di avere l'opportunità di incoraggiare sua figlia. "Se ti piace costruire con i blocchi e non lo fai", le disse sua madre, "allora ti stai perdendo il divertimento. Dì ai ragazzi che vuoi giocare anche tu». Nessun bambino dell'asilo vuole essere privato di un momento divertente, e quel ragionamento sembrava funzionare per lei.
Da quel momento in poi, la giovane figlia di Palgon ha giocato con i ragazzi e ha continuato a vivere un'esperienza all'asilo più piacevole. Ha imparato a essere indipendente e sicura di sé, e ha anche imparato che a volte è difficile, ma necessario, andare controcorrente.
Aumentare la sua autostima
Dall'asilo al liceo e oltre, i genitori dovrebbero cogliere le opportunità, come ha fatto Palgon, per aiutare le figlie ad affrontare le sfide, superare gli ostacoli e perseguire i propri obiettivi e sogni. Queste semplici linee guida possono aiutare i genitori a crescere figlie sicure e forti.
- Dite a voi figlie che credete in loro. I bambini vogliono rassicurazioni e lodi dai loro genitori. Le tue parole incoraggeranno le prestazioni di tua figlia a scuola e a casa.
- Incoraggia le ragazze a esplorare le attività che può essere tradizionalmente riservato ai ragazzi. Sii disposto a superare i confini di genere quando si tratta di sport e altre attività per bambini.
- Loda le tue figlie per le loro idee e abilità e non semplicemente per il loro aspetto. Anche se ogni bambina ha bisogno di sentirsi dire che è carina, dovresti lodare anche la sua mente!
- Lascia che le tue figlie commettano errori e poi incoraggiarli a continuare a provare. I bambini non imparano e non crescono se non gli è mai permesso di commettere i propri errori.
- Resistere a fornire risposte pronte per le tue figlie. Questo tipo di "aiuto" mina la loro fiducia. Consenti loro di risolvere un piccolo problema da soli.
- Diventa un critico dei media. Non esporre tua figlia a tutto ciò che è nei media. Analizza le rappresentazioni di ragazze e donne in televisione, nelle riviste, nei libri e su Internet.
In giro per il web
I siti per ragazze abbondano su Internet e vanno dal giocoso e creativo al serio e informativo. Molti di questi siti Web potenzianti possono aiutare ad aumentare l'autostima delle ragazze mentre esplorano il loro lato creativo, scoprono le loro passioni, si connettono con gli altri e ottengono risposte alle loro domande.
Un mondo di ragazze
Questa è una club house e una rivista mensile gratuita con articoli che cambiano ogni giorno e mensilmente. Il sito include un Pen Pal Club sicuro per ragazze di tutto il mondo. Tutti i contenuti sono creati da ragazze e riflettono la missione editoriale di incoraggiare le ragazze a diventare collaboratrici attive di Internet.
Chicacircle
Un sito web per le ragazze e le loro mamme, Chicacircle incoraggia le ragazze a sviluppare le loro abilità artigianali e di arte visiva e a connettersi, creare e collaborare con gli altri.
Ragazze Inc.
Un'organizzazione giovanile nazionale, Girls Inc. ha fornito programmi educativi vitali a milioni di ragazze per oltre cinquant'anni. I programmi attuali riguardano l'educazione matematica e scientifica, la prevenzione della gravidanza, l'alfabetizzazione mediatica, la salute degli adolescenti, la prevenzione dell'abuso di sostanze e la partecipazione allo sport.
Ragazza Tech
Questo sito interattivo include otto aree principali: chiacchiere, invenzioni, sport, viaggi tecnologici, game cafe, visualizzazioni delle ragazze, mondo delle ragazze e boutique. Una risorsa interessante e informativa sia per i bambini che per i genitori, questo sito ne vale la pena.
Vai ragazza
Un sito giocoso e divertente per giovani donne delle scuole superiori e dell'età universitaria, questo sito include concorsi, quiz, moda, fitness e alcune informazioni sulle borse di studio universitarie dei principali rivenditori.
iTwixie
Questo sito rivolto alle ragazze adolescenti si descrive affermando: "iTwixie sfida le ragazze a esprimere i loro talenti unici, creazioni, bellezza naturale e veri interessi".
Progetto nazionale di storia delle donne
Una società senza scopo di lucro, la NWHP mantiene la stanza di compensazione per la storia delle donne degli Stati Uniti. Il motto di questo sito: "La storia ha un aspetto diverso quando sono inclusi i contributi delle donne". Questa è una grande risorsa per ragazze ed educatori.
Qualcosa di sospetto
Questo sito Web è una risorsa completa per una varietà di informazioni sui disturbi alimentari. Ci sono collegamenti a organizzazioni e centri per i disturbi alimentari in tutto il mondo, nonché collegamenti ad altri siti Web utili, supporto online e informazioni mediche e psicologiche sui disturbi alimentari.
Maggiori informazioni sui bambini e l'autostima
I 5 migliori modi per aumentare l'autostima di tuo figlio
Insegnare ai bambini come fare amicizia a scuola
6 motivi per cui i bambini sani sono bambini felici
