Mantieni le cose interessanti sostituendo un'insalata salutare per il solito pranzo di tuo figlio.
Una deliziosa insalata con le verdure preferite di tuo figlio è una bella alternativa al buon vecchio panino con burro di arachidi e gelatina. Molti bambini, tuttavia, non toccheranno un'insalata che non sia stata cosparsa di condimento, che può rendere il pasto molliccio.
Evita le insalate mollicce con a Contenitore per il pranzo GladWare To Go. Il condimento per insalata viaggia in una tazza speciale che si aggancia al coperchio e lo tiene separato dall'insalata finché il bambino non è pronto per aggiungerlo. Provalo con uno di questi deliziosi piatti:
1
Cibo per gli atleti Insalata greca
La mamma e triatleta professionista Rebeccah Wassner sa quali cibi sani sono necessari per alimentare il suo corpo. Insieme a sua sorella gemella Laurel, condivide ricette preferite e favolosi consigli sul Cibo per gli atleti sezione del loro blog Wassner Twins.
A Wassner piace la versione del suo food editor della tradizionale insalata greca. "Questa è l'insalata da fare se vuoi mettere una settimana di verdure in una ciotola", scherza. Insieme alle abbondanti verdure ci sono formaggio feta, olive, acciughe e altro ancora. Questo è un pugno di potere!
2
Insalata di fragole e mandarini tritati
Fai mangiare gli spinaci a tuo figlio aggiungendo delle fragole e delle arance! La gustosa ricetta di La ricetta di Ceri WilkinDoodle blog combina frutta e verdura per un'insalata di pranzo colorata e approvata dai bambini.
E nessuna insalata è completa senza il condimento giusto. Wilkins condivide anche la sua ricetta per un fantastico condimento al miele che è il perfetto complemento gustoso!
3
Insalata di barbabietole arrosto
Mangia insalata, viaggerà. Le insalate portatili funzionano per Jennifer Fontaine, editor e blogger di MommyHiker.com. La sua insalata di barbabietole super facile contiene noci e gorgonzola e richiede solo 5 minuti per la preparazione. Ed è facile da mettere in valigia - infatti, Fontaine l'ha portato con sé in una serie di viaggi in campeggio in famiglia!
4
Insalata di pollo alla parmigiana
A quale bambino non piacerebbe un'insalata con le offerte di pollo croccanti? Spoonful, un blog di famiglia sponsorizzato dalla Disney, condivide un'idea deliziosa per un'insalata di pollo e parmigiano che si prepara bene per un pranzo da portare a scuola. Mozzarella marinata, pollo impanato e insalata mista si combinano per un pranzo nutriente e gradito ai bambini.
Ottieni la ricetta su Spoonful.com >>
Altre idee per il pranzo scolastico
12 pranzi scolastici anticipati
8 idee per il pranzo al sacco
Usa la cena di stasera per il pranzo al sacco di domani
