Idrata il tuo interno
Siamo ancora in inverno e le tue interiora sono secche come probabilmente lo è la tua pelle. Impegnati a bere otto o più bicchieri d'acqua al giorno: un po' di sapore senza calorie con un goccia di Mio Water Enhancer o Crystal Light, o meglio ancora, fai un enorme lotto di sano gusto di frutta Tè. Versane un po' in una bottiglia d'acqua da portare con te da sorseggiare in macchina, in palestra o al lavoro.
Idrata il tuo esterno
Idrata la pelle usando l'olio di cocco, disponibile nella maggior parte dei supermercati e negozi di alimenti naturali. Puoi usarlo direttamente dal barattolo come burro per il corpo o olio da massaggio, oppure lasciare che un paio di cucchiai si dissolvano nella vasca da bagno per un ottimo modo per idratare tutto il corpo mentre ti rilassi. Un altro olio fantastico e che non blocca i pori per il viso è l'olio di emu puro, ottimo per la pelle secca o irritata. Visitare TheSkinRegime.com per una grande risorsa petrolifera emu.
Ottieni il tuo omega-3
Aggiungi l'olio di pesce alla tua dieta, come gli integratori inodori e insapori prodotti da Naturali nordici o Bontà della natura. L'olio di pesce fa bene al cuore, agli occhi, alle articolazioni, al cervello e alla pelle.
Diventa lucido
Aggiungi lucentezza o smalto ai tuoi capelli. Il tuo salone può farlo o puoi dedicare qualche minuto a farlo da solo in modo molto più economico a casa. La lucentezza può essere applicata direttamente sui capelli naturali o colorati per aggiungere lucentezza, corpo e forza. Sono privi di ammoniaca e durano fino a 28 shampoo. Provare L'istinto naturale di Clairol o il mio preferito - L'aspetto sano di L'Oreal. La maggior parte dei gloss ha un po' di colore che abbini al tuo colore di capelli, ma per uno smalto trasparente che puoi usare sotto la doccia, prova John Frieda's Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
