L'autunno era il mio periodo preferito dell'anno, lo era. Cioè, fino a quando ho scoperto che avevo sviluppato l'autunno allergie.
Qualche tempo prima di avere mia figlia, ho scoperto improvvisamente un nuovo modo di accogliere l'autunno… con un bel big "ahi!" Starnuti, occhi lacrimosi e naso chiuso ora erano i miei indicatori che la mia stagione preferita, una volta, aveva è giunto. Prima di diventare mamma, era un po' più facile da gestire. Prendevo un farmaco per l'allergia che induce sonnolenza, restavo a casa e dormivo. Mamma mia, come sono cambiate le cose!
Una volta diventato genitore, non era più possibile prendersi un giorno di "vacanza" a causa delle allergie. Quando mia figlia era piccola, era un po' più facile perché potevamo stare a casa, guardare un film o i suoi programmi preferiti e coccolarci insieme. Non lo so, qualcosa nel coccolare un bambino profumato rende tutto migliore, vero? Tuttavia, ora che è una bambina attiva di quasi 9 anni, la mia vita è una serie di uscite, eventi e impegni (tutti suoi) che non possono mancare - o ricevo quella protesta rumorosa e infastidita di "Ma Moooooooooooommmmmm!!”
Sai cosa però? Non voglio perdermi nessuno di quei momenti... quel calcio vincente, quel sorriso dopo una gara di nuoto o quella giornata tra ragazze nel nostro parco divertimenti preferito. So che l'infanzia di mia figlia è breve, quindi non voglio che qualcosa come le allergie porti via quei momenti che ho con lei. Quindi, ho alcune cose che faccio per assicurarmi di non lasciare che le allergie autunnali mi portino via dalla sua vita frenetica.
1. Deumidificatore con purificatore d'aria
Non scherzo, la mia vita è cambiata quando ho ricevuto il mio deumidificatore combinato con un purificatore d'aria. Nei giorni in cui le mie allergie sono al peggio, lo uso quasi 24 ore. Ma di solito, lo eseguiamo ogni pochi giorni poiché abbiamo animali domestici e rende la stagione delle allergie molto più sopportabile.
2. Trova un medicinale che funzioni
Non esco di casa in autunno senza prendere la mia medicina per l'allergia. Non sono un medico, quindi non posso consigliare quello che uso. Ma se le tue allergie sono gravi, parla con il tuo medico o il farmacista per trovare ciò che funziona meglio per te.
3. Esercizio al mattino
Adoro fare una passeggiata quotidiana, ma quando le mie allergie si alzano, ho scoperto che il momento migliore è la mattina presto. Fa ancora fresco dalla sera prima e i venti non hanno ancora sollevato tutti gli allergeni nell'aria.
4. Rimuovere cappotto e scarpe
Allergeni e polline possono attaccarsi ai vestiti, quindi rimuovili sempre prima o non appena entri in casa. Abbiamo un attaccapanni vicino alla porta in modo che niente vada troppo lontano.
Le allergie possono essere con te per tutta la vita, ma non devi perdere le cose a causa loro. So che un giorno mia figlia non avrà bisogno che la accompagni a calcio o al centro commerciale con gli amici, quindi ho intenzione di assicurarmi che le allergie non mi impediscano di farlo il più a lungo possibile.
Questo post fa parte di una collaborazione sponsorizzata tra FLONASE® Allergy Relief e SheKnows
