Tutti hanno bisogno di un po' di coccole e cura di sé! Dai un'occhiata a questi suggerimenti.
Allungare il limite
Le smagliature sono un segno dell'incapacità della pelle di far fronte alla rapida espansione della carne sotto l'area. Anche se col tempo svaniscono in una sfumatura argentea quasi impercettibile, una volta arrivati
loro, sono tuoi per sempre. Tuttavia, mantenere la pelle ben idratata può aiutare a prevenirne di nuovi. Applicare un corpo crema idratante dopo ogni bagno o doccia e lasciala assorbire per almeno cinque minuti
prima di indossare i vestiti. E ricorda, l'abbronzatura è la migliore amica di una ragazza smagliata. Gli autoabbronzanti sono eccellenti coperture per nascondere i segni alla vista.
Bagliore rosato
Le ciliegie sono ricche di acido malico, perfette per un rapido trattamento di luminosità del corpo. L'acido malico, che accelera la rimozione delle cellule e aiuta con l'esfoliazione della pelle, viene spesso utilizzato nei trattamenti professionali. Mescolare 3
cucchiai di concentrato di succo di ciliegia con due cucchiai di sale marino. Inumidisci la pelle sotto la doccia e applica leggermente la miscela su tutto il corpo. Strofina delicatamente, poiché gli acidi della frutta fanno tutto il duro lavoro
per te. Risciacquare abbondantemente e idratare. Il tuo corpo si sentirà fresco e pulito ed emanerà un colorito sano.
Qui gattino
I gatti iniziano ogni giorno con un lento allungamento di tutto il corpo che va dalla punta di ogni dito, su per le gambe e sul busto, finendo con un enorme sbadiglio. Dobbiamo prendere appunti dai nostri amici felini.
Fare stretching per prima cosa al mattino e fare alcuni respiri profondi ti permetterà di iniziare la giornata con la mente lucida e pronto a tutto. Miao!
Un gioco da ragazzi
Gli Hula-Hoop sono un ottimo modo per alleviare lo stress, fare appello al tuo bambino interiore e snellire la vita. Invece dei soliti addominali, prova 10 minuti di Hula-Hooping. Dieci minuti al giorno per 30 giorni possono
prendi fino a due pollici dalla vita! Invece di un "giocattolo", opta per il tipo più pesante e più grande che si trova nei negozi di articoli sportivi. Durerà più a lungo ed è bilanciato per darti un effetto più fluido ed efficace
allenamento. Saltare è anche un ottimo modo per esercitare tutto il corpo. Compra una corda per saltare da un negozio di articoli sportivi - la corda per saltare di un bambino probabilmente non sarà abbastanza lunga per te - e prova a saltare per circa 10
minuti al giorno.
Esci dagli sfoghi
Il succo di aloe vera disintossica e nutre schiene, braccia e petto grassi o a tendenza acneica. Riempi la vasca con acqua molto calda e aggiungi una tazza di succo di aloe vera. Lasciare che l'acqua copra completamente il
aree problematiche. Immergere per 10 minuti. Quindi versare il succo di aloe vera su un panno fino a saturarlo. Pulisci delicatamente l'area con il panno. Immergi di nuovo la pelle nella vasca e poi tampona
asciutto.
