Tutti hanno obiettivi, ma non tutti li raggiungono. Troppo spesso raggiungere gli obiettivi sembra impossibile, irraggiungibile e a volte può anche sembrare sciocco. Inoltre, il viaggio verso il raggiungimento degli obiettivi è spesso pieno di sfide e frustrazioni. Ciò non significa, tuttavia, che tu non posso soddisfare ogni tua aspirazione. Ecco una guida di 30 giorni per aiutarti a stabilire traguardi sulla strada per raggiungere i tuoi obiettivi.
Settimana 1: settimana "Non fare nulla"
Probabilmente ti starai chiedendo come va niente può realizzare nulla. Stai tranquillo, lo sforzo che investi questa settimana pagherà grandi dividendi lungo la strada.
Giorno 1: pensa ai dettagli
Il primo giorno deciderai cosa vuoi fare nel modo più specifico possibile. Gli obiettivi ambigui non vengono mai raggiunti perché non sai davvero per cosa stai lavorando o come farlo.
Il classico esempio di ciò è la famigerata risoluzione del nuovo anno: "Ho intenzione di
perdere peso.” Ma quanto peso, ed entro quando? Hai bisogno di quei dettagli per capire come raggiungere l'obiettivo. Il primo giorno, individua il tuo obiettivo specifico e scrivilo.Giorno 2: imposta le pietre miliari
Prendi il tuo obiettivo ora specifico e suddividilo in tre o cinque traguardi più piccoli. Considerali le grandi rocce che devi superare per raggiungere il tuo obiettivo. Ad esempio, se ti poni l'obiettivo di fare rete per aumentare i tuoi contatti di lavoro, una pietra miliare può essere partecipare a funzione after-hour aziendale ogni mese o consegna del biglietto da visita a 10 persone ogni settimana e follow-up con loro.
Giorno 3: pianifica di raggiungere i tuoi traguardi
Annota le cose che devi fare per raggiungere i tuoi traguardi sulla strada per il tuo obiettivo. Grattarli via quando ci riesci è divertente.
Giorni 4-7: Metti gli ostacoli in prospettiva
Trascorri il resto della settimana scrivendo cose che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi, dagli obblighi familiari alla troppa televisione. Alcune cose potrebbero non andare mai via, ma tu Potere creare strategie per gestirli tutti.
Settimana 2: Settimana "War Cry"
Come i soldati che corrono in battaglia, ora puoi attaccare i tuoi obiettivi con tutta la forza. Ciò significa, ad esempio, raggiungere il traguardo più importante della tua lista e grattarlo via. Quindi, scegli il secondo elemento e fallo. Ripetere.
Settimana 3: Settimana della realtà
Lo slancio di iniziare qualcosa di nuovo ti porterà attraverso la Settimana 2 alla Reality Week. C'è solo qualcosa nella terza settimana di impegno verso un obiettivo che attira l'opposizione. Sarai tentato dalla più grande ricetta di torta al cioccolato del mondo o il tuo laptop da lavoro si bloccherà. Allo stesso tempo, l'eccitazione per il tuo obiettivo potrebbe svanire. Ora è il momento di impegnarti di nuovo per concentrarti sul tuo obiettivo e visualizzare te stesso mentre lo raggiungi. Tieni giù e vai avanti.
Settimana 4: Settimana "Rendilo un'abitudine"
Un mese fa, il tuo obiettivo sembrava impossibile. Quattro settimane dopo, lavorare per raggiungerlo sta diventando un'abitudine per raggiungere gli obiettivi. Il fatto stesso che tu possa vedere dei progressi è un enorme stimolo per la fiducia e motivatore per continuare ad affrontare i tuoi traguardi. Il tuo obiettivo è a portata di mano.
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