Tieni d'occhio questi
insidioso
pericoli
Ad un certo punto il tuo dentista ti ha probabilmente avvertito del danno che alcuni cibi possono fare ai tuoi denti. Condividiamo alcuni sorprendenti colpevoli dell'erosione dello smalto dei denti che vorrai tenere a mente per garantire la salute dei tuoi denti.
Bevande di tutti i tipi
Le bevande gustose, rinfrescanti ed energetiche sono una parte importante della nostra dieta regolare. Pensa alla frequenza con cui ti godi i tuoi drink preferiti durante la giornata. Il caffè a colazione, un pop o un succo di frutta a pranzo e il vino prima di cena sono tutti componenti comuni della nostra vita quotidiana. Sfortunatamente molte di queste bevande - vini, succhi di frutta, Bevande energetiche e pop (sia dietetici che regolari) - hanno alti livelli di acidità che possono consumare lo smalto, spiega il dott. Sturm. Inoltre, i batteri prosperano sullo zucchero in queste bevande, che può anche contribuire all'usura dello smalto.
La maggior parte dei frutti
Probabilmente ti è stato detto di tutti i benefici per la salute della frutta e quindi non ci penseresti due volte prima che facciano bene a te. Sebbene i frutti naturali siano nutrienti, i loro alti livelli di acido citrico, malico o tartarico possono essere dannosi per lo smalto dei denti. Prugne, melograni, uva, limoni e Limes sono altamente acidi e il consumo regolare senza un'adeguata cura dentale potrebbe essere dannoso per il tuo salute dentale.
Molti condimenti
Molti dei condimenti che probabilmente ti piacciono regolarmente possono anche essere fattori di rischio quando si tratta di erosione dello smalto. Delizie a base di frutta, come gelatine, marmellate e succo di limone, sono altamente acidi, così come gli articoli a base di aceto, come condimenti per insalata, sottaceti e ketchup. È difficile credere che creme spalmabili, snack e salse così comuni possano danneggiare i denti senza che tu lo sappia, ma è meglio esserne consapevoli prima piuttosto che dopo.
Altre cause
Sfortunatamente non sono solo i cibi acidi con cui devi fare i conti per prevenire l'erosione dello smalto dei denti. Il Dr. Sturm spiega che i fattori ambientali, come macinare, stringere o usare uno spazzolino duro in modo aggressivo, possono scheggiare lo smalto. Inoltre, condizioni di salute come il reflusso acido possono causare la formazione di acido e danneggiare lo smalto, mentre la secchezza delle fauci porta ad a diminuzione del flusso salivare e quindi una riduzione della capacità della bocca di neutralizzare gli acidi e lavare via gli avanzi di cibo particelle. Bulimia, alcolismo e altre fonti di vomito frequente possono avere effetti dannosi anche sullo smalto dei denti.
L'indirizzo email non verrà pubblicato. i campi richiesti sono contrassegnati *
