Tuo figlio entra dalla porta in lacrime. Non ha fatto l'ape spelling. La sua migliore amica se ne sta andando. I ragazzi fighi non si sedevano con lei a pranzo. "Va tutto bene, tesoro", dici - e anche se hai le migliori intenzioni, hai appena commesso un errore.
È difficile vedere i nostri figli sopportare la delusione - così difficile, infatti, che spesso cerchiamo di proteggerli da essa. Ma farlo “può preparare il terreno per altri risultati più dolorosi e drammatici. I bambini hanno bisogno di provare delusione per comprendere la gioia di provare felicità e successo", afferma Jodi Stoner, Ph.D, psicologa clinica e co-autrice di Le buone maniere sono contagiose (Spinner Press, 2009).
connettersi, entrare in empatia e convalidare
Quando tuo figlio è deluso, "connettiti con lui proprio lì, quello che sta provando in questo momento. Riconosci quei sentimenti e convalidali come reali. Quindi puoi passare a trovare una svolta positiva", afferma Alan Greene, medico, pediatra e autore di una mezza dozzina di libri [più di recente,
Raising Baby Green: la guida ecologica alla gravidanza, al parto e alla cura del bambino (Jossey-Bass 2007)]. Entra in empatia con tuo figlio e falle sapere che capisci cosa prova. Fai attenzione, però, che la tua reazione non lasci a tuo figlio la sensazione che anche lei ti abbia deluso.Fai vedere ai bambini come gestisci anche le tue delusioni. Questo aiuta a fornire loro gli strumenti di cui hanno bisogno per gestire le proprie disavventure, afferma Greene.
Quindi, chiedi a tuo figlio di parlare di cosa può fare dopo. Come ha gestito la sua ultima delusione? Cosa pensa di dover fare adesso? "Ricordagli quanto è stato bello quando si è ripreso da una delusione passata", dice Stoner. Fagli sapere che presto si sentirà di nuovo bene.
Se tuo figlio ha difficoltà ad articolare i suoi sentimenti, forniscigli una frase di partenza: "It sembra che tu ti senta [triste] perché [non hai fatto parte della squadra.]” “I ragazzi sono grandi editori”, dice verde. "Potrebbero non essere in grado di creare quella frase da soli, ma possono prendere la tua dichiarazione e modificarla: 'No, sono arrabbiato perché...'"
Tieni presente che gli anni della scuola media sono pieni di enormi alti e bassi. I bambini sono fisicamente e socialmente imbarazzanti mentre passano da bambini ad adolescenti. Un modo per aiutarli a scongiurare le delusioni è aiutarli a trovare quella che Greene chiama una "zona di moderazione". sfida" - un luogo dove si divertono ma cercano sempre di raggiungere solo un po' più alto.
Armando i bambini con l'esperienza del successo, fornisci il cuscino su cui hanno bisogno per ripiegare quando la delusione colpisce.
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