Sei mai entrato in casa tua e ti sei sentito... giù? Potrebbe essere uno spazio disordinato o l'aria viziata o che non ti riconosci nel tuo arredamento - qualsiasi numero di cose può far sembrare le nostre case meno delle aree sicure e accoglienti che vorremmo che fossero. Se non riesci a scuotere la sensazione che la tua casa abbia bisogno di più energia positiva, ecco alcuni suggerimenti che possono far funzionare le buone vibrazioni.
1. Lampade di sale
I sostenitori delle lampade di sale affermano che producono ioni positivi, migliorano la qualità dell'aria e possibilmente migliorano le allergie. Queste affermazioni non sono state suffragate dalla scienza, ma indipendentemente dal fatto che tu ci accetti o meno, indiscutibilmente aggiungono una luce morbida e calda a una stanza che tende a far sembrare una stanza più accogliente e pacifica. Sono i migliori negli spazi in cui trascorri il tempo la sera, come il soggiorno o la camera da letto.
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2. Profuma la tua casa con oli essenziali
Portare più energia positiva a casa tua significa coinvolgere maggiormente i tuoi sensi. Viviamo molta vita nelle nostre teste, seguendo i nostri pensieri mentre saltano. Un modo semplice per impegnarsi nuovamente nel momento presente è concentrarsi sul mettere in gioco i propri sensi fisici e alcuni profumi hanno persino ricerche per sostenere il loro potere. Lavanda sembra aiutare a calmare l'ansia, così come il gelsomino, e menta piperita sembra avere un effetto energizzante. Metti qualche goccia in un diffusore in una zona centrale della tua casa o ovunque passi più tempo.
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3. Crea opzioni di seduta sul pavimento
Una tecnica che sembra aiutare le persone a sentirsi più calme e presenti è messa a terra, o avere un senso del tuo sé fisico nel mondo, ed essere vicino alla Terra può aiutarti a farlo. Un modo semplice per sentirsi più radicati è avere un'area della casa in cui i posti a sedere siano sul pavimento, come un cuscino da meditazione o alcune coperte accatastate a terra. Il cambio di posizione ti aiuta anche a vedere la tua casa da una nuova prospettiva. Metti qualche posto a sedere intorno a un tavolino o trova un angolo nella tua camera da letto o nella stanza degli ospiti dove puoi vederti andare quando hai bisogno di centrarti.
4. Adotta piante d'appartamento
piante d'appartamento rimuovere i prodotti chimici e aggiungere ossigeno all'aria, che è sicuramente un po' di energia positiva, ma sembrano anche ridurre lo stress fisico e mentale. La maggior parte dei benefici sembra provenire da piante tropicali a foglia verde, quindi prendi in considerazione opzioni di facile manutenzione come pothos, piante ragno ed edera. Aggiungi un tocco di verde ad ogni stanza della tua casa.
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5. Riaggancia l'arte che ami
L'arte non è solo riempire un muro bianco: può effettivamente aumentare il flusso di sangue al cervello ed essere potente come innamorarsi secondo 2011 ricerca presso University College of London. Prenditi del tempo per trovare l'arte che ti faccia sentire bene. Cerca di abbinare l'atmosfera dell'arte all'energia che vorresti creare nella tua casa, come l'arte pacifica per la camera da letto e l'arte energica per gli spazi comuni.
6. Aggiungi bigiotteria significativa
Mentre il disordine può aggiungere negatività, puoi aggiungere buone vibrazioni alla tua casa mettendo intenzionalmente oggetti significativi nelle aree in cui hai bisogno di un sincero promemoria. Non aver paura di prendere oggetti sentimentali dall'armadio e mostrarli. Forse è la foto di qualcuno che ti ama vicino allo specchio dove ti prepari la mattina, un piccolo gingillo di un posto sul comodino in cui ti sei sentito felice e contento o un mazzo di tarocchi che ti aiutino a conoscere un po' te stesso meglio. Rendere gli oggetti significativi parte del tuo arredamento aiuta a farlo sentire al sicuro, il che può aggiungere vibrazioni positive.
