Una vita che ti tiene costantemente in movimento può creare una sfida nel dare alla tua pelle l'attenzione di cui ha bisogno per rimanere sana e morbida. Ecco alcuni semplici consigli e trucchi per aiutare la tua pelle a sentirsi e ad avere un bell'aspetto.
Inizia con una base solida
Stabilire una base solida per una pelle morbida e duratura è essenziale per ogni ragazza in movimento. Inizia ogni giornata con una solida barriera di protezione dagli elementi e dall'aria secca che privano la pelle della sua umidità. Inizia la sera prima applicando uno strato abbondante di idratazione alle mani e ai piedi prima di andare a letto e, mentre ti prepari per la giornata ogni mattina, assicurati di idratare mentre la pelle è ancora umida. Evita di usare troppa acqua calda mentre sei sotto la doccia o nella vasca da bagno ed elimina i saponi aggressivi fatti con fragranze o alcool.
Anche i farmaci possono contribuire alla secchezza della pelle, quindi ricontrolla gli effetti collaterali con il tuo medico prima di prendere qualcosa come un antistaminico o un diuretico. Una volta capito con cosa hai a che fare, puoi regolare di conseguenza il tuo regime di cura della pelle.
Se senti che stai facendo tutto il possibile e non riesci ancora a raggiungere lo stato di pelle morbida, allora potrebbe essere il momento di consultare un medico. Prendi un appuntamento con il tuo dermatologo per assicurarti che ciò con cui hai a che fare non sia solo la pelle secca. Le condizioni che il medico probabilmente esaminerà includono dermatite seborrea, eczema e psoriasi.
Consigli facili e in movimento
Mentre sei fuori, mantieni la tua pelle sana e morbida proteggendola. Indossa i guanti ogni volta che sei fuori. L'aria fredda può anche seccare le gambe spostandosi all'interno delle gambe dei pantaloni, quindi tieni gli steli coperti con calze alte, collant o stivali.
Fai spazio nella tua borsa per mettere in valigia alcuni elementi essenziali per la pelle morbida. È sempre una buona idea avere a portata di mano versioni da viaggio della tua crema idratante, crema solare e balsamo per le labbra preferiti. È altrettanto importante mettere in borsa una piccola bottiglia di un detergente delicato, così puoi evitare di usare i saponi aggressivi che si trovano nella maggior parte dei bagni pubblici.
Proteggi la pelle delicata del contorno occhi con un paio di occhiali da sole oversize sempre alla moda. Non solo avrai un aspetto fantastico, ma manterrai anche i tuoi occhi al sicuro dal sole e dal vento. Per assicurarti che la tua pelle rimanga morbida e che tu sia protetto da danni a lungo termine come cancro e prematuri invecchiamento, scegli un paio di occhiali da sole che blocchino il 100% dei raggi UV e che assorbano anche la maggior parte dei raggi HEV.
Snack per una pelle più morbida. Mangia cibi ricchi di vitamine C ed E. Prova il guacamole con succo di lime, mandorle tostate o un'insalata di agrumi. Inoltre, alimenti come salmone, noci e semi di zucca sono ricchi di acidi grassi omega-3, essenziali per una pelle più morbida. Infine, bevi molta acqua per rimanere idratata e per mantenere la tua pelle al meglio.
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