Cellulite è una maledizione di cui soffre la maggior parte delle donne ad un certo punto della loro vita. Anche se non esiste una cura, ci sono cambiamenti che puoi apportare alla tua vita per ridurne l'aspetto e impedire che si sviluppi ulteriormente. Prova queste cure contro la cellulite.
Bere acqua
La cellulite si verifica quando la rottura del collagene nella pelle consente alle cellule adipose sovradimensionate di diventare visibili sotto la pelle, creando un aspetto a "buccia d'arancia". Per aumentare l'elasticità della pelle e mantenerla tesa, bevi da sei a otto bicchieri d'acqua al giorno. Ciò garantirà che le cellule rimangano idratate e flessibili.
Rispolverare
Migliora la circolazione nelle cellule della pelle spazzolando a secco le aree problematiche. Spazzola con un movimento circolare per portare nutrienti e ossigeno alle cellule della pelle esterna e impedire la formazione di rigonfiamenti di grasso.
Crema anticellulite
Le creme che pretendono di combattere la cellulite potrebbero non essere in grado di farla scomparire durante la notte, ma possono aiutare a ridurne l'aspetto. Quando applichi la crema, inizia massaggiando tutta l'area interessata, ma non fermarti qui. Massaggia lentamente dalla caviglia fino alla vita in modo che il sistema di drenaggio linfatico lavori di più. Questo sistema di drenaggio interno funziona meglio quando dormi perché è quando il corpo ripara le sue cellule, quindi usa una crema notte anticellulite prima di andare a letto e lascia che faccia il suo lavoro mentre ti godi un sonno. Provare Bliss Fat Girl Sleep £ 32.
Esercizio
Uno dei migliori rimedi naturali per la cellulite è l'esercizio. Nuoto, camminata e aerobica sono gli sport migliori per combattere la cellulite in quanto migliorano la circolazione. Combina questo con l'allenamento della forza e ricorda di personalizzare i tuoi programmi di allenamento per indirizzare le tue aree problematiche. Se hai voglia di una soluzione più rapida, prova le lezioni di Power Plate: solo due sessioni da 25 minuti miglioreranno il tono muscolare e aiuteranno ad abbattere i depositi di cellulite.
Cambia il tuo stile di vita
Mentre la cellulite può essere genetica, anche apportare modifiche al tuo stile di vita può aiutare. Evita di usare troppo sale in quanto contribuisce alla ritenzione idrica che può causare la cellulite. Smetti anche di fumare sigarette e di bere caffè poiché causano la costrizione dei vasi sanguigni e rendono più evidente la cellulite.
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