Se sei come la maggior parte delle persone, odi aspettare. Che si tratti di aspettare in fila per un caffè, avere il telefono incollato all'orecchio in attesa o guardare la clessidra che gira sul computer, è semplicemente frustrante. In effetti, parte del tempo che passi ad aspettare non verrà mai eliminato. Ma perché non fare qualcosa per i tempi di attesa? Potere controllo? Sapevi che un recente sondaggio di Harris e Intel mostra che gli utenti di computer possono trascorrere fino a tre giorni all'anno in attesa della loro tecnologia? Intel ha chiamato umoristicamente questa "sindrome a clessidra", ma non è qualcosa che devi accettare.
Computer: una fonte di stress frequente
Ammettiamolo, a nessuno piace aspettare. Indipendentemente dalla situazione, spesso ci sentiamo stressati o frustrati nell'attesa. Ci affidiamo regolarmente alla tecnologia per farci risparmiare tempo, ma, sorprendentemente, spesso finiamo per perdere tempo prezioso aspettando una tecnologia lenta o obsoleta, in particolare quando si tratta di computer.
Intel ha collaborato con Harris Interactive per pubblicare un sondaggio per scoprire quante persone stanno aspettando e ha scoperto che l'utente medio di computer spende circa 13 minuti al giorno in attesa che la loro tecnologia li raggiunga, il che equivale a un massimo di tre giorni all'anno solo in attesa... e in attesa. Lo studio ha anche scoperto che il 66% degli utenti di computer è almeno un po' stressato quando aspetta il proprio computer.
Intel chiama umoristicamente questa "sindrome a clessidra" come un modo per descrivere il fatica e la frustrazione che proviamo mentre guardiamo la temuta clessidra girare sugli schermi dei nostri computer e aspettiamo che la nostra tecnologia ci raggiunga.
Suggerimenti per un'esperienza informatica senza stress
Alcune delle "attese" della vita, come aspettare nel traffico o in ristoranti affollati, sono inevitabili e non c'è niente che possiamo fare per prevenirle, ma ci sono modi per ridurre lo stress del tempo al computer.
1. Aggiorna la tua tecnologia
Sebbene la sindrome a clessidra non sia una vera sindrome, puoi sconfiggerla aggiornando la tua tecnologia. Un ulteriore incentivo è che l'aggiornamento della tua tecnologia non è così costoso come una volta. Con così tante scelte là fuori, c'è qualcosa in qualsiasi fascia di prezzo che può soddisfare le tue esigenze.
2. Avere una rete di supporto
Circondarti di persone che hanno avuto esperienze tecnologiche frustranti simili ti darà la possibilità di ottenere e condividere consigli, che non solo allevieranno il tuo stress, ma ti aiuteranno anche a trovare soluzioni per la tua tecnologia problemi.
3. Fai un respiro profondo
La respirazione profonda rallenta la mente e ti riporta da uno stato di ansia alla realtà. Quindi, se il tuo computer si blocca quando sei nel bel mezzo di un progetto che è dovuto ieri, fai dei lunghi respiri purificanti e rilassati.
4. Cambia la tua prospettiva
Nessuna situazione è perfetta e nove volte su 10 c'è la possibilità che qualche elemento stressante si aggiunga alla tua esperienza. Ma sapere che le cose non vanno sempre alla perfezione può aiutarti a prepararti all'imprevisto in modo molto più semplice.
A nessuno piace aspettare, soprattutto quando si tratta della tecnologia progettata per risparmiare tempo. Invece di lasciare che la tecnologia lenta ti stressi, fai qualcosa al riguardo in modo da non passare minuti di ogni giorno a combattere la sindrome a clessidra.
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