In inverno, la nostra pelle tende a soffrire a causa del freddo e dell'aumento dei termostati. Ecco alcuni consigli per la cura della pelle invernale per aiutarti ad affrontare il freddo.
Man mano che il calore sale all'interno, l'umidità necessaria per mantenere la nostra pelle a suo agio scompare del tutto. Non preoccuparti: con un po' di preparazione e TLC extra, puoi aggiornare il tuo regime di cura della pelle per riflettere la stagione invernale. Per una carnagione radiosa e luminosa per tutto l'inverno, dai un'occhiata a questi suggerimenti:
Bandire docce e bagni caldi
Potrebbe essere la prima cosa che desideri dopo essere entrato dal freddo, ma un lungo e caldo ammollo nella vasca da bagno potrebbe aggiungere problemi alla tua pelle. Come regola generale, spendi 10 minuti in meno di quanto vorresti. Quando esci dal bagno o dalla doccia, tampona delicatamente la pelle e spalmaci sulla crema idratante, preferibilmente mentre la pelle è ancora umida, che bloccherà l'umidità tanto necessaria. Non dimenticare di abbassare di qualche tacca il termostato.
Bevi acqua calda infusa con limone.
Ciò consentirà al tuo sangue di purificarsi, disintossicare il corpo ed eliminare le tossine dannose, il tutto portando a una pelle sana e luminosa.
Compra un umidificatore
Gli umidificatori economici valgono oro quando si tratta di ripristinare la salute della nostra pelle. L'umidità aiuta a ripristinare il mantello della pelle e impedisce che si secchi e diventi fastidiosa e pruriginosa. In alternativa, posiziona strategicamente alcune ciotole d'acqua intorno alla tua casa, questo semplice passaggio farà molto per ripristinare l'umidità nell'aria.
Esfoliare almeno una volta a settimana
Adotta questo semplice accorgimento e lascerai che la nuova pelle risplenda, lasciando la tua pelle luminosa e piena di vitalità. A seconda della sensibilità della tua pelle, dovresti eliminare regolarmente le cellule morte della pelle.
Usa sempre la protezione solare
Solo perché non è acqua da spiaggia, non significa che i raggi del sole non siano altrettanto rigidi in inverno. Usa una crema solare quotidiana con SPF 30, soprattutto se pratichi sport invernali ad alta quota.
Olio su
L'uso di un po' di olio di jojoba o di oliva nell'acqua del bagno contribuirà notevolmente a levigare la superficie della pelle. Sapevi che puoi anche idratarti dall'interno caricandoti di omega-3 di alta qualità?
Prendi spunto da Madre Natura
L'inverno offre la scusa ideale per rannicchiarsi tra le lenzuola un po' prima del solito. Recuperando un po' di sonno tanto necessario, la tua pelle avrà più tempo per riparare i danni della giornata. Concediti ulteriormente il tuo corpo applicando una crema idratante su mani e piedi prima di sistemarti per la notte.
Idratare
Questo passaggio parla da sé, ma anche chi ha la pelle grassa avrà bisogno di idratarsi durante i freddi mesi invernali. La pelle secca beneficia di texture cremose e ricche progettate per portare comfort al mantello della pelle.
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