Mettiti in forma per la tua prossima vacanza di primavera
Se vuoi metterti in forma durante le vacanze di primavera e l'happy hour al Señor Frog's non è nel tuo itinerario, ecco una carrellata di divertenti e favolose opzioni per le vacanze di salute e fitness.
Per la diva detox
Traccia una vacanza salutare di una, due o tre settimane su Istituto di Salute Ippocrate a West Palm Beach, Florida, che attrae celebrità come Venus Williams e Olivia Newton John. Dalle ville di lusso agli accoglienti cottage, ci sono sistemazioni per tutte le tasche. Gli ospiti gustano deliziosi pasti vegani crudi, terapie a base di erba di grano e lezioni quotidiane sulla salute. Per un maggiore relax e disintossicazione, l'istituto offre saune a infrarossi, piscine ozonizzate, massaggi e trattamenti bioenergetici, consulenza emotiva e consulenza per la gestione dello stress.
Per la ragazza senza fronzoli
Se stai cercando una vacanza salutare senza pretese, allora Deerfield Spa è per te. Riconosciuto come uno dei centri termali migliori e più convenienti del Nord America, Deerfield offre il suo ospiti alloggi caratteristici, fitness giornaliero, lezioni di danza e yoga, escursioni mattutine e shopping escursioni. Immerso nelle montagne Poconos a Stroudsburg, in Pennsylvania, il resort è noto per i suoi servizi termali esperti progettato per lenire la mente e il corpo, inclusi trattamenti per il viso, massaggi, pratiche di guarigione e corpo anti-invecchiamento trattamenti.
Per la mamma Zen
Ospiti a Rancho La Puerta impegnarsi in un programma di attività intensivo di una settimana. Questo eccezionale resort per il fitness e spa si trova a cavallo del confine tra Stati Uniti e Messico a Tecate, Baja California, Messico e accoglie da 100 a 125 visitatori ogni settimana nei suoi 3.000 acri privati mozzafiato di giardini, montagne e prati. Gli alloggi spaziano da piccoli ranchera e haciendas a suite in villa con due camere da letto. Per preservare un'atmosfera di rifugio serena, le camere dispongono di lettori CD e telefoni, ma non di televisori. La maggior parte degli ospiti arriva e parte il sabato per favorire un senso di cameratismo. I pasti del Ranch sono lacto-ovo vegetariani, con opzioni di pesce per pranzo e cena. Il clima è caldo e secco tutto l'anno, con qualche acquazzone in inverno e bassa umidità in estate.
Per l'appassionato di fitness estremo
Come Rancho La Puerta, ospiti di Il ranch a Live Oak/Malibu impegnarsi in un programma di fitness e benessere senza opzioni con una dieta nutrizionale altamente strutturata. Il programma esclusivo è limitato a 16 ospiti a settimana e fornisce ai partecipanti le abilità, la disciplina e la pratica per apportare cambiamenti duraturi. Il soggiorno di sette giorni combina da quattro a cinque ore di escursioni in montagna di gruppo e un pomeriggio pieno di lezioni di ginnastica tra cui core e addominali, pesi, tonificazione e modellamento del corpo, sessioni giornaliere di yoga di gruppo e un massaggio pomeridiano privato ogni giorno. Gli ospiti che non possono impegnarsi in un ritiro di una settimana nelle montagne di Santa Monica possono iscriversi a R4.O, un programma all-inclusive di quattro giorni per far ripartire il metabolismo, la routine di fitness e uno stile di vita sano.
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