Vai in palestra
L'esercizio fisico regolare non solo ti farà sentire meglio con te stesso, ma ti aiuterà a sbarazzarti di qualsiasi "peso della relazione" di cui preferiresti essere senza. Se hai bisogno di un piccolo aiuto extra con i tuoi obiettivi, scarica il App Livestrong MyPlate, che ti insegna nuovi allenamenti e ti aiuta a tenere traccia dei tuoi progressi in modo da poter ottenere la migliore forma della tua vita. Non si sa mai: potresti incontrare anche una bomba in palestra.
Aggiorna il tuo lavoro
È il classico rituale post-scissione, ma c'è qualcosa di liberatorio nel cambiare la tua pettinatura dopo una rottura. Basta non fare nulla di drastico come tagliare tutte le serrature, poiché potresti finire per pentirtene lungo la strada. Mantieni il cambiamento semplice e sarai sicuro di sentirti riposato e soddisfatto.
Pulire la casa
Se mai fosse il momento giusto per le pulizie di primavera, è proprio questo! Inizia con il tuo guardaroba e gli armadietti e passa al soggiorno e alla cucina. Sbarazzarsi della tua vecchia merda e della sua vecchia merda allo stesso tempo è la purificazione definitiva!
Ricorda perché è finita
Dopo che una relazione finisce, è facile idealizzarla e ricordare solo le cose che ti mancano. Quindi a volte scrivere un elenco delle sue qualità negative e del motivo per cui non funzionava può mantenere tutto in prospettiva. Inoltre, ti dà un solido promemoria a cui rivolgerti se sei tentato di chiamarlo o mandargli un messaggio.
Sbarazzati delle sue cose
Se ha lasciato delle sue cose a casa tua, mettile in una scatola e chiedi a un amico di consegnartele. Rivendicare il tuo spazio come tuo può essere molto salutare. E più sei vicino a sentirti di nuovo te stesso, più sei vicino a trovare qualcuno che ti renda davvero felice.
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