Anche se tecnicamente sei un adulto una volta che hai compiuto 18 anni, la realtà non è arrivata fino ai 30 anni. Ecco 16 abitudini che dovresti iniziare a seguire una volta che spegni più di 29 candeline sulla tua torta di compleanno.
Una lista di trucchi da non perdere
Anche se te lo puoi permettere ora, il tuo trucco non deve necessariamente provenire dai banchi di un grande magazzino. Ma dovresti sapere quali colori ti stanno bene, cosa fa bene al tuo viso e, soprattutto, avere una routine quotidiana che può farti uscire di casa in un pizzico.
Un'acconciatura
OK, anche io ammetto che tendo a cambiare la mia pettinatura molto più spesso di quanto dovrei. E anche se devo ancora padroneggiare quale taglio amo di più, ho ristretto la mia sfumatura (che sono sicuro il mio parrucchiere grazie al cielo per), una routine quotidiana, un'acconciatura stravagante e uno stile divertente per uscire che fa funzionare i miei capelli come gli adulti io dovrebbe essere.
Una vera routine per la pelle
Ammettiamolo, quando raggiungi i 30 anni, è ora di iniziare a preoccuparti delle tue linee sottili e delle rughe. E anche se non hai ancora iniziato a camminare lungo i corridoi di Olay, dovresti sapere abbastanza per lavare via il trucco prima di andare a letto e mettere un prodotto idratante quotidiano.
Un programma di sonno decente
Scusa se te lo dico, ma sono finiti i giorni delle nottate, dei pisolini di quattro ore e delle poche ore di sonno che a malapena riuscivo a fare. Considerando che ora sei una ragazza grande, dovresti andare a letto a un'ora decente, svegliarti abbastanza presto e assicurarti di ricevere le sette-otto ore consigliate di Z ogni notte.
Un buon regime di esercizio
Se sei come me, probabilmente dici addio al tuo metabolismo assassino nello stesso momento in cui ti sei separato dai tuoi 20 anni. Se non per entrare nei tuoi jeans dell'ultimo decennio, dovresti almeno esercitarsi per la salute del cuore e il benessere fisico generale.
Una formula finanziaria
Sebbene sia l'ideale non avere debiti quando si entra nei trent'anni, non è sempre una realtà. Semmai, dovresti concentrarti sul pagamento del debito, non aggiungere spese frivole (come sapere se dovresti acquistare un articolo della linea Lilly for Target rispetto a tutto questo) e pagare Tutti delle tue bollette in tempo.
Un vero metodo contraccettivo
Anche se si tratta solo di preservativi, il controllo delle nascite dovrebbe essere qualcosa di cui hai il controllo quando spegni trenta candeline sulla tua torta di compleanno. Scopri cosa funziona per te e proteggiti sempre, sempre con un nuovo partner. Periodo.
Un medico di base, ginecologo, dentista, ecc.
Considerando che tua madre avrebbe dovuto smettere di prendere appuntamenti dal dottore per te quando avevi 18 anni, è tempo che tu cresca e ne prenda qualcuna tua. I tuoi trent'anni dovrebbero essere interamente dedicati alle cure preventive. Pianifica un check-up regolare, un Pap, una mammo, una pulizia dei denti, ecc. Se paghi per l'assicurazione sanitaria, potresti anche usarla.
Una strategia di dieta decente
Mentre siamo in salute, all'età di 30 anni dovresti anche sapere come mangiare bene. Non ti stiamo chiedendo di saltare sul paleo o di andare senza glutine, ma devi mangiare meglio della pizza da asporto quotidiana e della pizza surgelata per cena. Aggiungi alcune verdure alla tua dieta e prima che tu te ne accorga, avrai davvero un gusto per le cose salutari.
Un modo per avere la tua dose di quello che sta succedendo nel mondo
Mi dispiace dirtelo, ma i tuoi amici su Facebook non sono le fonti di informazioni più affidabili su Internet. Tenendo conto che hai l'età legale per votare almeno 12 anni, dovresti avere una fonte valida per sapere cosa sta succedendo nel mondo. Questo include la politica, che conta davvero se non l'hai già notato.
Un rapporto sano con il tuo telefono
Mettere. Fuori uso. Il. Telefono. Leggi un libro alla luce del sole, fai un brunch con gli amici e per favore, per favore, sii presente nella tua vita.
Un elenco di limiti rigidi e morbidi quando si tratta di relazioni
Questo vale sia per le amicizie che per le relazioni intime. Entro i 30 anni, devi imparare cosa vuoi, cosa non vuoi e su cosa sei disposto a scendere a compromessi.
Una relazione con i tuoi genitori
Come per le amicizie e le relazioni intime, dovresti anche avere dei limiti con i tuoi genitori. Se hai una coppia decente che ti ha dato una buona infanzia, chiamali. Se non lo fai, scopri come affrontarlo e vai avanti.
Un obiettivo di carriera o di vita
Potresti ancora non sapere cosa vuoi essere da grande, ma entro i 30 anni dovresti almeno avere un punto di partenza.
Un piano pensionistico
Perché un giorno invecchierai.
Amore per se stessi
Sei fantastico, e se non lo sai ancora, te l'abbiamo appena detto. Regalati un po' di amore per te stesso. Sei arrivato a 30 e questo è già di per sé un risultato!
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