Ci sono alcune parole nella lingua inglese che sono garantite per aumentare la pressione sanguigna: licenziamento e ridimensionamento appartengono a quel club esclusivo. La perdita del lavoro per il capofamiglia della famiglia può devastare un rapporto coniugale.
Posso vederti nel mio ufficio?
Lo spostamento verso il basso dell'economia ha trasformato questa semplice richiesta nella frase più onerosa nell'ambiente di lavoro. Alcuni dipendenti non ricevono nemmeno la cortesia di un incontro faccia a faccia quando sono licenziati: un'e-mail di fine giornata o FED-EX a tarda sera a casa, purtroppo, stanno diventando la norma.
Sembra che, al giorno d'oggi, nessuno sia immune al ridimensionamento. Non molto tempo fa, le persone pensavano di essere al sicuro da licenziamenti o licenziamenti perché mantenevano un record brillante di valutazioni o avevano molti anni con l'azienda. Il fatto inquietante della questione è che l'anzianità e il merito di un dipendente non hanno assolutamente nulla a che fare con i profitti di un'azienda.
Sebbene sia gli uomini che le donne lavorino fuori casa, uno stigma più grande sembra essere posto su un marito disoccupato. In effetti, gli uomini sono stati socializzati fin dalla tenera età per essere il principale capofamiglia per le loro famiglie. Spesso, gran parte dell'immagine di sé di un uomo è collegata alla sua capacità di fornire denaro.
Rob Justice, MS, LLP, è uno psicologo specializzato in terapia familiare e relazionale. Il suo studio si trova nell'area metropolitana di Detroit. Egli osserva che “la ricerca psicologica, così come la mia esperienza di medico, ha rivelato che la maggior parte degli uomini attribuisce una buona parte della propria identità personale… alla propria occupazione. Gli uomini tendono ad avere la loro autostima e a formare la loro identità attorno al loro ruolo più dominante, che spesso è la loro occupazione. È importante notare che il lavoro di un uomo non compensa Tutti della sua identità: anzi, molti uomini hanno bisogno di avere un lavoro come fondazione alla loro identità prima che possano sentirsi bene nel lavorare su altri aspetti, come sentirsi bene nell'essere un marito, un padre, un amico... e così via.
Cosa facciamo adesso?
Jesse*, un designer automobilistico di 41 anni di un sobborgo di Detroit, ha trascorso 16 anni con il suo datore di lavoro quando è stato licenziato a causa di drastici tagli nell'industria automobilistica. “Il mio primo giorno libero ero praticamente sotto shock. Ho solo guardato fuori dalle finestre tutto il giorno. Ogni giorno per 16 anni, mi sono svegliato e avevo un posto dove andare, e ora era sparito nel giro di 24 ore. È stata dura da gestire».
La moglie di Jesse, una mamma casalinga, ha cercato di essere incoraggiante. Tuttavia, era molto preoccupata per la loro situazione finanziaria, naturalmente. “Ho pensato che, poiché aveva un background così buono, avrebbe avuto un altro lavoro in pochissimo tempo. Ma non era così, perché l'industria nel suo insieme era in una grande crisi. Ho provato a non farlo, ma avrei finito per interrogarlo su come stava andando la sua ricerca di lavoro... il che ha reso le cose piuttosto tese tra di noi. Ho deciso che avrei semplicemente evitato del tutto l'argomento, il che non andava bene perché ero costantemente preoccupato di come l'avremmo fatto".
Durante un periodo così stressante come questo, le coppie devono fare uno sforzo concertato per comunicare in modo efficace e rimanere in contatto, sedersi e parlare di tutte le preoccupazioni, non importa quanto possano sembrare insignificanti. Mentre il coniuge licenziato può essere preoccupato per questioni monetarie come pagamenti di mutui o conti di risparmio, il altri potrebbero contemplare più spese quotidiane, come il conto della spesa o il compleanno imminente di un bambino partito. Mettili tutti sul tavolo, pesa ogni articolo e stabilisci le priorità nel modo più obiettivo possibile. Fai un budget essenziale e attieniti ad esso. Quando le decisioni vengono prese insieme, aggiunge una coesione al matrimonio questo è cruciale.
Un coniuge ben intenzionato può porre domande dal suono innocuo, come "come hai fatto oggi?" o "trova qualsiasi cosa ancora?" Ma quando questi tipi di domande vengono poste troppo spesso, possono essere irritanti per un coniuge in cerca di lavoro. Invece, offriti di aiutare a digitare, inviare per posta o e-mail i curriculum. Acquista i giornali del mattino e aiuta a cercare gli annunci. Molte ricerche di lavoro vengono effettuate tramite Internet e possono essere necessarie ore per vagliare gli annunci di lavoro e registrare i curricula con le agenzie di collocamento. Il processo può essere molto intenso e frustrante, quindi ricorda a tuo marito (o moglie) di fare una pausa caffè. Un massaggio alle spalle, un grande abbraccio o semplicemente dire: "So che stai facendo del tuo meglio" è un modo eccellente per mostrare il tuo amore e supporto.
Le cose generalmente peggiorano prima di migliorare
Un effetto collaterale molto reale e probabile della perdita del proprio lavoro è la depressione. Un lavoro perso può eguagliare l'autostima perduta. Questa è una reazione normale, entro i limiti. Malumore, un po' di letargia e un atteggiamento malinconico generale sono tipici dopo un licenziamento, ma non dovrebbero durare più di un paio di settimane e non dovrebbero interferire con l'attività quotidiana, dicono gli esperti. I segni della depressione possono includere disturbi del sonno, consumo eccessivo di alcol, marcata diminuzione dell'appetito e abbandono dell'igiene personale. Se il tuo coniuge mostra questi sintomi, dovresti cercare un aiuto professionale il prima possibile da un terapeuta, un consulente o un pastore.
La linea di fondo è questa: un licenziamento non dura mai per sempre. Ma nel frattempo, la famiglia potrebbe dover trasferirsi in una casa più piccola (o rifinanziare quella attuale), prendere un'auto più economica (o sbarazzarsene del tutto) e tutti potrebbero dover fare a meno di alcune cose. Potrebbe diventare molto scomodo per un po'. Tuttavia, i matrimoni funzionano quando mariti e mogli si sostengono a vicenda, soprattutto attraverso gli ostacoli più difficili. Il sostegno, insieme all'amore e alla fiducia, sono gli ingredienti della colla che tiene insieme i buoni matrimoni. Ricordi quella frase, "nel bene o nel male?" Bene, tieni presente questo: Superare il peggio insieme rende il tuo matrimonio migliore!
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