I cani sono più che i migliori amici dell'uomo; sono anche i nostri migliori colleghi.
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t Anche se i cani potrebbero non essere in grado di rispondere a e-mail importanti o fare una presentazione al tuo capo, diversi studi hanno dimostrato che portare al lavoro compagni canini potrebbe effettivamente avere significativi benefici per la salute fisica e mentale per dipendenti.
t Secondo il National Pet Owners Survey 2013/2014 dell'American Pet Products Association, più di un milione di cani vengono portati ogni giorno a lavorare con i loro proprietari. E quei genitori di animali domestici stanno sperimentando regolarmente gli effetti collaterali delle zampe.
t Ecco quattro modi in cui portare il tuo cane in ufficio può effettivamente migliorare il tuo benessere.
1. I cani da ufficio riducono lo stress
t Secondo uno studio condotto dalla Virginia Commonwealth University, i dipendenti che portavano regolarmente i loro cani in ufficio erano significativamente meno stressati rispetto ai dipendenti che non lo facevano. Lo studio ha anche rilevato grandi oscillazioni nei livelli di stress dei dipendenti nei giorni in cui non portavano i cani al lavoro rispetto ai giorni in cui lo facevano.
Quindi, se ti senti completamente sopraffatto da un particolare progetto o hai difficoltà a gestire il tuo carico di lavoro, esci per qualche minuto con il tuo cucciolo per rilassarti e rilassarti. Ti aiuterà a ottenere una prospettiva e a riorganizzarti.
2. I colleghi canini incoraggiano l'interazione sociale
t Socializzare e andare d'accordo con i colleghi in ufficio è un passo importante per sentirsi felici e realizzati al lavoro. E i cani possono aiutare a rendere le interazioni sociali tra colleghi più facili e più produttive.
t Una ricerca della Central Michigan University mostra che quando i gruppi lavoravano su progetti collaborativi con un cane nella stanza, i membri del team hanno sperimentato livelli più elevati di interazione interpersonale e soddisfazione auto-riferita rispetto ai gruppi senza un cane regalo.
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3. I cani ti fanno muovere
t Molti impiegati trascorrono fino a otto ore al giorno seduti alla scrivania. E se sei molto impegnato, è facile dimenticare di alzarti e fare una pausa per far circolare il sangue.
t Ma avere un cane in ufficio ti costringe a essere attivo sul lavoro. Sia che tu stia lanciando una palla attraverso la caffetteria o portando il tuo cane a fare una passeggiata nel parco dell'ufficio, trascorrerai del tempo a bruciare calorie e a fare esercizio. Quel po' di attività ogni giorno potrebbe aggiungere grandi ricompense per la tua salute nel tempo.
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4. Meno giorni di malattia
t Gli attacchi di raffreddore e influenza significano meno tempo in ufficio e più tempo sul divano, coperti da una coperta. E i lavoratori che si danno per malati spesso vengono catturati in un circolo vizioso e stressante nel tentativo di recuperare il ritardo quando tornano dal riposo a letto.
t Tuttavia, possedere un cane e passare regolarmente del tempo con il proprio cucciolo può effettivamente rendere i giorni di malattia meno frequenti. Le persone che vivono e lavorano con i cani sviluppano resistenza a determinati germi e batteri e tendono a visitare il medico'ufficio di s meno di individui che non possiedono cani. Meno giorni di malattia si traducono in una maggiore produttività, più soddisfazione nella vita lavorativa e un aumento della soddisfazione lavorativa complessiva.
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