Crea una vita che amerai con questi 3 semplici "ingredienti" - SheKnows

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Con l'avvicinarsi di San Valentino, è facile farsi prendere dal trambusto di una festa commerciale così importante e dimenticare di cosa si tratta: l'amore.

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t Ovviamente sappiamo che si tratta di amore, ma c'è una forte attenzione per l'amore romantico. Anche se sarebbe bello (scommetto che non devi indovinare il mio stato!), che dire dell'amore per noi stessi, gli altri e le nostre vite?

t Soprattutto a San Valentino, che tu sia single o legato, è facile confrontarti con gli altri e pensare a ciò che non hai. Potresti iniziare ad avere pensieri di gelosia, tristezza, solitudine, disperazione o paura di non ottenere ciò che desideri.

t Inutile dire che questo tipo di pensiero non è piacevole! Ma non deve essere così.

t L'amore è un'emozione potente. I sentimenti generati quando lo provi in ​​qualsiasi forma, da dolci baci e parole gentili a buone azioni e gattini soffici, possono rendere il tuo cuore così pieno che ti senti come se potessi scoppiare!

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t Beh, lo sapevi che i nostri pensieri cambiano letteralmente la chimica del nostro corpo? È vero. E abbiamo il controllo sui nostri pensieri.

t Vedete, quando pensiamo pensieri che provengono da un luogo d'amore, il nostro cervello produce sostanze chimiche buone che hanno un effetto positivo sul nostro corpo e sulla nostra mente.

t Quando pensiamo pensieri radicati nella paura come preoccupazione, dubbio, mancanza, ecc. vengono rilasciati quelli velenosi che hanno un impatto negativo sulla nostra salute generale.

t Pensa alla tua mente come a un potente spremiagrumi che creerà pozioni gustose o tossiche, a seconda degli ingredienti.

t E proprio come abbiamo il controllo sugli ingredienti che mettiamo nel nostro spremiagrumi letterale, abbiamo il controllo su ciò che mettiamo nel nostro mentale.

t Ecco il mix che ti farà innamorare questo San Valentino... della tua vita.

Pozione d'amore #9

Ingredienti:

  • Riconoscimento
  • T

  • Accettazione
  • T

  • Apprezzamento

t Non puoi fare un drink con ingredienti che non hai, e lo stesso vale per creare una vita che ami. Devi iniziare con quello che hai e poi puoi aggiungere alla ricetta.

t Quando riconosciamo, accettiamo e apprezziamo tutto ciò che abbiamo (e abbiamo molto, quando pensi a riguardo!) genereremo pensieri e sentimenti che inonderanno il nostro corpo e la nostra mente di liquidi luce del sole! Saremo un raggio di luce che irradia calore ovunque.

t Da quel luogo di luce, possiamo vedere. Noteremo persone, opportunità e cose che si aggiungeranno al nostro mix e lo renderanno ancora più gustoso!

t Questo è innamorarsi della tua vita oggi e bere tutto ciò che ha da offrirti!

Immagine: Jupiterimages/Getty Images