A SheKnows amiamo Genesis Today's Gummie Vitamine. Ci ricorda di essere bambini e non è certo un compito ingrato prendere le vitamine quotidiane quando hanno un sapore così delizioso! Abbiamo avuto modo di chattare con il loro creatore, il dottore naturopata ed esperto di superfood, la dottoressa Lindsey Duncan. Il Dr. Duncan è un guru del cibo per tonnellate di celebrità tra cui Demi Moore e Marc Jacobs. Ci ha dato alcune informazioni sulle vitamine, i super frutti e l'ottimo perdita di peso consigli. Condivide anche i miti più strani sulla perdita di peso che abbia mai sentito dai suoi clienti famosi.
Qual è il consiglio numero uno per la perdita di peso e il consiglio per un corpo sano che dai ai tuoi clienti famosi?
La dottoressa Lindsey Duncan: Lo suddividerò in 2 categorie separate, in primo luogo, i consigli per la perdita di peso. Il consiglio numero uno per la perdita di peso che do ai miei clienti famosi è di non prendere qualcosa che ti è stato venduto per perdere peso. Insegno loro come funziona il loro metabolismo e cosa fare per farlo funzionare meglio, il che fa sì che i loro corpi perdano peso senza sforzo. Quindi se prendo la celebrità A e insegno loro come migliorare la loro digestione, assorbimento e assimilazione del cibo, bruceranno, elaboreranno e metabolizzeranno tutto 40, 50 o evento 60 per cento meglio. I risultati saranno facili, veloci e impressionanti. Quindi mi assicuro che stiano eliminando tutti i rifiuti dai loro corpi perché i nostri corpi producono grandi quantità di rifiuti ogni giorno, quindi non ci aggrappiamo a nulla che non vogliamo. Poi insegno loro che il loro metabolismo è proprio come il motore di un'auto, ed è qui che si fa bene, insegno loro come accendere il si riscaldano, e quando alzano il fuoco bruciano tutto, si assicurano che tutto venga convertito in energia e utilizzato per tutta la giorno. Sono come un missile a ricerca di calore quando si tratta di garantire che nulla venga immagazzinato o salvato nel corpo. Insegno loro che puoi usarlo e bruciarlo come combustibile o conservarlo sui glutei e sui fianchi.
Sudare e allungare, sudare e allungare, sudare e allungare. Sudare, allungare, ansimare, stimolare e aumentare l'attività cardiovascolare è uno dei modi più rapidi ed efficaci disfare una brutta notte di cibo, una brutta notte di bevute, disfare un volo internazionale, disfare la fatica, disfare la depressione e disfare frustrazione. Vai in una stanza calda e suda, sali e scendi le scale, fai tutto il necessario per far sudare il tuo corpo per almeno 35 minuti.
Quanto sono importanti le vitamine quotidiane? Cosa ti ha ispirato a inventare le Gummies alle vitamine?
Dr. Lindsey Duncan: Metto le vitamine quotidiane nella stessa categoria in cui metto aria pulita, acqua alcalina sana e verdure a foglia verde scure. Sono un must per me, sono un must da oltre 28 anni e sono un must per il 100% della mia clientela. È un fatto triste che il nostro ambiente inquinato e tossico, i nostri terreni carenti di nutrienti e impoveriti, le nostre vitamine, minerali ed i fast food impoveriti di enzimi e i nostri stili di vita stressanti provocano tutti l'esaurimento delle risorse critiche e vitali nutrienti. Ho imparato negli ultimi 28 anni che la migliore polizza assicurativa che posso acquistare è una vitamina sana, semplice e dal gusto eccezionale integratore che non ingoio intero e scommetto se verrà metabolizzato, ma che mastico e lo lascio mescolare con il mio saliva, che assicura che venga digerita, metabolizzata, assorbita e assimilata nel mio corpo e nutre i 60 trilioni di cellule del corpo umano. Dobbiamo ricordare che il nostro stomaco non ha denti, metti cose nel tuo stomaco che non sono state mescolate con la tua saliva e il tuo corpo ha difficoltà a digerirlo.
Cosa sono esattamente i superfrutti e cosa fanno per noi? Di cosa si tratta?
La dottoressa Lindsey Duncan: Ai superfrutti è stato dato quel nome per una ragione molto specifica e razionale, è molto simile confrontare un supercentro con un centro regolare, superuomo con un uomo normale, top model per un modello normale, un superfruit ha quantità super elevate di nutrienti di cui abbiamo bisogno per sostenere la vita e renderlo sano, vibrante e forte. I superfrutti contengono anche nuovi composti unici che non si trovano in nessun'altra pianta o cibo sulla terra. Ecco alcuni esempi: Acai contiene alti livelli di acidi grassi omega 3, 6 e 9, che è molto insolito per un frutto, normalmente otteniamo questi grassi dal pesce. Acai contiene anche un potente antiossidante chiamato cianidina 3-glucoside. È stato recentemente scoperto che l'Acai contiene 75 composti naturali attivi che devono ancora essere identificati e non hanno nemmeno nomi. Un altro esempio perfetto sarebbe la bacca di Goji della regione himalayana contenente potenti composti curativi davvero unici chiamati Lycium Barbarum Polysaccharides. Questi sono polisaccaridi unici che si trovano solo nella bacca di Goji che hanno proprietà curative magnifiche e di vasta portata. Gran parte di questo ha attirato l'attenzione della comunità scientifica, dove sono stati condotti dozzine e dozzine di studi clinici su questi composti unici. Potrei fare esempi altrettanto convincenti per l'olivello spinoso con il suo incredibile acido grasso Omega 7, il frutto del Noni del sud Pacific con i suoi composti PP1 e PP2 e Mangosteen dal sud-est asiatico con il suo contenuto di xantoni molto potente e unico.
Qual è il mito più strano sulla perdita di peso che tu abbia mai sentito dai tuoi clienti famosi?
La dottoressa Lindsey Duncan: Direi che ce ne sono troppi che ho sentito nel corso degli anni per individuare, ma sono stato esposto ai più folli diete che si possa immaginare – dalla dieta per l'urinoterapia alla dieta del pompelmo e imbattersi in una gamma di cibi diversi fino alla dieta a base di riso integrale e persino alla dieta a base di carne rossa cruda, che è stata probabilmente una delle peggiori che abbia mai visto. Ho avuto pazienti che hanno cercato di essere fruttariani e persino uno ha cercato di essere un respirano, ma ovviamente quello... non è riuscito. La cosa più importante è diversificare la tua dieta, fare scelte intelligenti, salutari e istruite e mangiare cibi che forniscono la maggior parte dei nutrienti come i supercibi.
Altri ritrovamenti di bellezza
Settimana al mare la bellezza trova: BECCA Beach Tint
La bellezza della settimana in spiaggia trova: The Cool Fix di Shaveworks
Ritrovamenti di bellezza: OCC Lip Tars
