Sei una donna con il gusto per l'avventura? Mettiti alla prova con gli sport estremi! Questo piccolo angolo del mondo sportivo è stato a lungo dominato dagli uomini, ma le cose stanno cambiando rapidamente. Le donne stanno guadagnando terreno e mostrano agli uomini come si fa in questo genere popolare che richiede non solo un'elevata capacità fisica, ma anche una completa comprensione mentale.
Ci sono molti sport estremi là fuori. Sei più felice quando sei nell'oceano fino al collo? Trova uno sport estremo che ti permetta di trascorrere la giornata in acqua e prendere il sole. Più amante della terra? Scegline uno che ti permetta di sporcarti le mani. Scegli uno sport o scegline molti. Qualunque cosa tu scelga, dai il massimo e dimostra alle donne – e agli uomini – ovunque che siamo più che semplici fiori delicati.
Fare surf
Non devi essere una ragazza californiana per iniziare a fare surf. È la scusa perfetta per una vacanza, o anche per una gita di un giorno alla riva se sei abbastanza vicino, ma non pensare di prenderlo la prima volta che ci provi. Il surf richiede molto equilibrio, ma si tratta principalmente di tempismo. Devi prendere l'onda al momento giusto, e l'unico modo per capirlo è attraverso la pratica.
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La maggior parte delle città turistiche della costa offre diverse attività di istruzione di surf. Se non vuoi sborsare un sacco di soldi per imparare questo nuovo sport, procurati una tavola e tuffati, assicurati di iniziare con le baby wave! È il modo perfetto per ravvivare una giornata in spiaggia, quindi prendi la tua attrezzatura e bagnati i piedi.
Snowboard
Legati a una tavola e tieni duro: questa corsa non è per femminucce!
Se il clima caldo non fa per te, forse ti piacerebbe giocare sulla neve? Lo snowboard, la sorella estrema dello sci, esiste dagli anni '60, ma non ha iniziato a prendere piede fino agli anni '90. È ancora dominato dagli uomini, ma le donne hanno fatto apparizioni più frequentemente, anche nelle competizioni professionistiche.
Inizia con il free-riding, che in pratica significa scendere una semplice collina. Una volta che ci hai preso la mano, aggiungi salti, colpi di scena, capriole e qualsiasi altra cosa tu abbia il coraggio di gestire!
andare in mountain bike
Facile come andare in bicicletta? Non questo sport!
La mountain bike è uno sport che puoi praticare praticamente ovunque nel mondo, a quasi tutti i livelli di difficoltà. Inizia su un sentiero boscoso in leggera pendenza e fatti strada fino a un terreno infido di montagna. Prendi una mountain bike a basso costo presso il tuo super centro locale o concediti il lusso di un giro di livello professionale in un negozio specializzato. Il tuo livello di coinvolgimento dipende totalmente da te. È un ottimo modo per sudare (e lavorare su quei glutei!) Mentre guardi i panorami. Tieni presente che ovunque tu vada, devi tornare indietro!
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Derby a rulli
Allacciati le imbottiture e il casco, perché questo ti farà male!
Il roller derby sta guadagnando rapidamente popolarità e questo sport è totalmente dominato dalle donne. Sebbene esista a livello professionale, le squadre amatoriali sono molto più facili da trovare e probabilmente ce ne sono alcune nella tua zona.
Questo sport indoor coinvolge due squadre di pattinatori. I pattinatori circondano la pista, con il giocatore che ha segnato di una squadra che guadagna punti per aver passato i membri della squadra avversaria. Può sembrare facile, ma il roller derby non è per i deboli di cuore. È un contatto completo ed è noto per lasciare un segno!
Rafting sulle rapide
Avrai bisogno di alcuni amici per farcela! Il rafting prevede la guida di una zattera gonfiabile attraverso acque agitate e impetuose. Tu e un gruppo di amici navighi su un fiume o su un'altra acqua in rapido movimento usando le pagaie, con una guida che ti guida.
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Indossa sempre il tuo equipaggiamento di sicurezza, perché il rafting può essere pericoloso. Non provare questo sport senza una guida. Ci vuole molta abilità per uscire da situazioni difficili e le acque ferme possono diventare viscose in pochi secondi. Non pensare di rimanere asciutto: probabilmente finirai per bagnarti fradicio, anche se non ti capovolgi.
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