Asciutto. Freddo. vivace. Sì, il clima più fresco è dietro l'angolo e questo significa che la tua pelle sta per cambiare. A meno che tu non viva in un posto tropicale, i mesi autunnali e invernali possono davvero avere un impatto sulla tua carnagione. Ma, indipendentemente dal fatto che il tuo clima sia freddo o addirittura gelido, puoi proteggere l'aspetto elastico e giovanile della tua pelle apportando alcune semplici modifiche alla tua routine di bellezza.
Prova questi 10 facili e veloci invernali consigli per la cura della pelle allontanare il pelle secca azzurri in questa stagione.
Ricarica i tuoi ingredienti
Quando acquisti prodotti per la cura della pelle invernali, presta attenzione agli ingredienti e opta per una spinta di antiossidanti per avviare la produzione di collagene. “Cerca prodotti contenenti acido ascorbico (vitamina C), tocoferolo (vitamina E), tè verde, bacche di caffè, mirtilli, peptidi di rame, acido lipoico ed enzimi CoQ", afferma Dawn Richardson, direttore di Be Lifestyle Medspa a Towson, Maryland. "Gli antiossidanti aiutano a regolare la formazione di melanina, aumentano il tasso di riparazione della pelle e incoraggiano la circolazione".
Attivati!
Per molti, è difficile usare davvero ingredienti super efficaci durante i mesi più caldi a causa della conseguente sensibilità al sole. I mesi invernali sono il momento ideale per alzare il volume del tuo regime di bellezza. "Se hai problemi di acne, scolorimento o sei infastidito dalle rughe, fissa un appuntamento per vedere il tuo medico esperto di pelle e considerare la transizione in alcuni prodotti correttivi come Retin A e idrochinone per rivelare una pelle più sana", afferma Medical Estetista, Susan Perry.
Idrata la tua aria
L'aria secca è uno dei maggiori responsabili della pelle opaca invernale. Mantieni la pelle idratata umidificando l'aria intorno a te sia a casa che in ufficio. "La tua pelle è più felice al 60 percento o più di umidità relativa, al di sotto di quella la tua pelle inizia a disidratarsi", afferma Perry. “Dormi con un umidificatore in camera da letto o metti dei piatti d'acqua nelle vicinanze.”
Non dimenticare le tue mani
Diciamolo chiaro: le nostre mani sono spesso trascurate. Di conseguenza, invecchiano molto più velocemente delle aree più protette del nostro corpo. Quest'inverno, usa una crema per le mani SPF e "Applica olio sulle cuticole ogni giorno", dice Ellen Sirot, top model per le mani e fondatrice di Perfezione della mano prodotti. “Spingi delicatamente le cuticole mentre sono morbide ed elastiche. Questo è un passaggio particolarmente importante in inverno per ricostituire le unghie secche e fragili e le cuticole ruvide e frastagliate”.
Ascolta la tua pelle
Il clima secco e freddo significa pelle sensibile, screpolata e pruriginosa. Se la tua pelle chiede aiuto, prova questo rimedio suggerito da Susie Galvez , consulente d'immagine internazionale, autore ed esperto del settore della bellezza, “Prepara una teiera di camomilla. Raffreddare e versare in una vaschetta per cubetti di ghiaccio. Prendi un cubetto congelato, avvolgilo in una garza di cotone e strofina delicatamente sul viso per cinque minuti. Quindi prendi un batuffolo di cotone imbevuto di latte e premi su tutta la zona del viso per cinque minuti. La pelle sarà calma e rilassata”.
Agire in fretta
Sigillare la preziosa idratazione dopo la doccia è un passaggio cruciale per mantenere la pelle idratata, ma agisci in fretta! "Dopo esserti lavato, hai solo tre minuti per ridare umidità alla pelle prima che si sigilli", afferma Galvez. "Quindi lava, asciuga con un asciugamano e usa una crema per il corpo idratante e idratante per ottenere il massimo dai tuoi prodotti e proteggere la pelle."
Cuculo per le noci di cocco
Il cocco è una fonte ben nota di prodotti di bellezza, ma potresti non sapere che mangiare un cucchiaio di olio di cocco vergine ogni giorno fa miracoli per la pelle. "L'olio di cocco è la più ricca fonte naturale di acido laurico, un trigliceride a catena media", afferma Kathy Wright, esperta di skincare e autrice di La tua salute nelle tue mani. "I grassi nell'olio di cocco sono simili ai grassi nel latte materno e hanno effetti nutraceutici e ammorbidenti della pelle simili. Mangiare un cucchiaio di olio di cocco vergine proteggerà l'equilibrio della pelle dall'interno verso l'esterno.
Nutri la tua pelle
La tua dieta invernale può avere un enorme impatto sulla tua pelle. "Mangia cibi che contengono omega 3 come semi di lino macinati e salmone", suggerisce Jennifer Clark di Jennifer Clark Skincare a San Francisco. "Mangiare cibi che contengono antiossidanti che combattono i radicali liberi come mirtilli, spinaci e altre verdure a foglia verde è ottimo anche per la tua pelle".
Bandire le bolle
A volte l'idea di un bel bagno di bolle calde è sufficiente per distogliere la mente dal freddo fuori, ma pensaci due volte prima di riempire la vasca di schiuma. "Vuoi evitare prodotti che possono seccare la pelle come saponi altamente alcalini e saponi detergenti", secondo Dott. David Bank, presidente della New York State Society for Dermatology and Dermatologic Surgery. "Scambia il tuo bagnoschiuma con qualche goccia di olio di lavanda, olio di mandorle o farina d'avena."
Abbandona la pompa
Quando scegli una crema idratante per l'inverno, cerca i prodotti che arrivano in un barattolo piuttosto che in una pompa. "Una bottiglia con pompa e versare ha un contenuto di acqua e una base di PH più elevati che possono seccare la pelle", afferma il dott. Brooke Jackson, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore del Centro Benessere per la Pelle di Chicago. La formula più densa è più adatta per la pelle arida dalle fredde condizioni invernali.
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