Acne è tutt'altro che un problema adolescenziale. Milioni di britannici soffrono di questa angosciante condizione della pelle tra i trenta, i quarant'anni e oltre. In alcuni casi, qualcuno che aveva la pelle chiara durante l'adolescenza può sviluppare l'acne adulta molto più tardi nella vita.
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La buona notizia è che ci sono diverse opzioni di trattamento:
Preparazioni da banco
Per l'acne lieve, un trattamento topico in farmacia è solitamente il primo punto di riferimento. L'ampia gamma di agenti anti-acne attivi comprende perossido di benzoile, antibiotici (ad es. eritromicina, tetraciclina e clindamicina), retinoidi (es. tretinoina, isotretinoina e adapalene), acido azelaico e nicotinammide. Chiedi consiglio al tuo farmacista e consulta il tuo medico di famiglia se irritano la pelle.
Pillola contraccettiva
Secondo Boots WebMD, i contraccettivi orali contenenti estrogeni (comunemente noti come pillola combinata) possono essere trattamenti efficaci per l'acne, perché contrastano l'effetto degli ormoni maschili (come il testosterone) su acne. Per mantenere i livelli ormonali costanti, prendi la pillola continuamente, piuttosto che il tipico schema di tre settimane e una settimana di pausa. I contraccettivi orali contenenti estrogeni includono Yasmin, Dianette e Microgynon. Nel 2013 una nuova pillola contraccettiva, Zoely, è diventata disponibile nel Regno Unito. “[Il suo] componente progesterone ha un anti-androgeno che blocca il testosterone, che può davvero
aiutare le donne che soffrono di acne", ha detto a Yahoo! UK.Crema al retinolo (vitamina A)
Il retinoide è stato approvato per la prima volta come trattamento per l'acne nel 1971 e continua ad essere un rimedio efficace per alcuni malati. Una crema topica ai retinoidi, come Differin, applicata con parsimonia di notte e gradualmente accumulata una volta alla settimana (per evitare la sensibilità) può essere efficace nel trattamento dell'acne adulta.
Dieta senza zucchero
È inevitabile: se vuoi migliorare la tua pelle devi mettere ordine nella tua dieta. Spesso ciò che metti nel tuo corpo è altrettanto importante, se non di più, di ciò che applichi sulla tua pelle. Alcuni esperti consigliano di eliminare completamente gli zuccheri aggiunti per diversi mesi per vedere una riduzione degli sfoghi dell'acne. Mentre ci sono poche prove che un particolare alimento "causa" l'acne, come il cioccolato, non c'è dubbio che la tua pelle trarrà beneficio da una dieta nutriente ed equilibrata con molta acqua, frutta fresca e la verdura.
Supplementi
Lo zinco e le vitamine del gruppo B sono spesso raccomandati per chi soffre di acne adulta. Si ritiene che lo zinco sia buono per la salute della pelle e degli ormoni e le vitamine del gruppo B aiutano a ridurre lo stress. "In risposta allo stress, i nostri corpi producono più androgeni (un tipo di ormone)", afferma l'American Academy of Dermatology. “Questi ormoni stimolano la ghiandole sebacee e follicoli piliferi nella pelle, che può portare all'acne. Questo spiega perché l'acne può essere un problema costante quando ci troviamo sotto stress costante.
Antibiotici orali
Per l'acne da moderata a grave, può essere prescritto un ciclo di antibiotici orali. Normalmente si tratta di eritromicina o di un tipo di tetraciclina e possono essere assunte in combinazione con un adeguato trattamento topico. Gli antibiotici orali devono essere assunti per almeno due mesi e di solito vengono assunti fino a quando non si verificano ulteriori miglioramenti, per un minimo di sei mesi. Come con tutti i farmaci, è importante rispettare le linee guida.
isotretinoina
Un potente e altamente efficace il trattamento per l'acne grave è l'isotretinoina. Tuttavia ha una serie di gravi potenziali effetti collaterali, quindi è prescritto solo quando tutte le altre opzioni di trattamento sono state esaurite, sotto l'attenta supervisione di un consulente dermatologo e in conformità con le rigide regole imposte dall'agenzia governativa per la sicurezza della medicina (MHRA). Poiché è così dannoso per un nascituro, le donne in trattamento con Isotretinoina devono iscriversi a un programma di prevenzione della gravidanza e avere un test di gravidanza negativo prima di iniziare il trattamento. I test di gravidanza vengono ripetuti una volta al mese durante il corso del trattamento e cinque settimane dopo il completamento. Un tipico corso di isotretinoina dura quattro mesi e l'acne può peggiorare leggermente per alcune settimane prima che inizi il miglioramento.
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La cosa più importante da fare quando si ha a che fare con l'acne adulta è essere pazienti! Possono essere necessari mesi prima che un trattamento migliori le condizioni della pelle, a seconda della gravità dell'acne. Mentre aspetti i risultati, segui questi suggerimenti per la cura di te di l'Associazione Britannica dei Dermatologi:
- Tieni le mani lontane dalla pelle. È probabile che pizzicare o spremere i punti li aggraverà e potrebbe portare a cicatrici.
- Assicurati di utilizzare correttamente il trattamento per ottenere il massimo beneficio. Cerca di non interrompere la tua routine: la coerenza è importante.
- Una certa secchezza o irritazione quando si utilizzano determinati trattamenti topici è normale. Se la tua pelle diventa rossa e infiammata da un prodotto, interrompi il trattamento per alcuni giorni. Prova a usarlo meno spesso e poi a riutilizzarlo gradualmente.
- Scegli prodotti per il trucco privi di olio o a base d'acqua ed etichettati come "non comedogenici" (non dovrebbero causare punti neri o brufoli) o "non acnegenici" (non dovrebbero causare acne).
- Sii gentile con la tua pelle in ogni momento. Usa un sapone molto delicato, un detergente delicato con acqua o un sostituto del sapone senza olio per pulire e rimuovere il trucco. Evita di strofinare troppo forte, che potrebbe irritare la pelle e peggiorare ulteriormente l'acne.
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