TED potrebbe significare "Technology, Entertainment, Design", ma è noto che le mini-sessioni educative non si limitano a informare il pubblico. Ispirano, provocano emozioni e accendono il cambiamento. Con più di 1.500 discussioni dal suo inizio nel 1985, trovare il meglio del meglio può essere travolgente. Non preoccuparti. Siamo qui per aiutare. Ecco 15 dei nostri discorsi TED preferiti che sono "idee che vale la pena diffondere".
Autoesplorazione
1. Brené Brown: Il potere della vulnerabilità
Brené Brown è un professore di ricerca che ha trascorso l'ultimo decennio a studiare la vulnerabilità, il coraggio, l'autenticità e la vergogna. Nel suo discorso umoristico condivide l'intuizione personale che ha acquisito esplorando il concetto di vergogna, e ci lascia con la sfida di dire a noi stessi: "Sono abbastanza" - una semplice affermazione con grande impatto.
2. Jill Bolte Taylor: Il mio colpo di intuizione
Ricercatore del cervello Jill Bolte Taylor ha avuto un'opportunità che pochi intellettuali hanno incontrato: è stata in grado di studiare il proprio cervello mentre ha avuto un ictus. Ascolta la sua storia straordinaria e guarda come accompagna il pubblico nel suo viaggio emotivo. Oh, e assicurati di controllare il vero cervello umano che sta tenendo.
3. Amy Cuddy: Il tuo linguaggio del corpo modella chi sei
Amy Cuddy è professore e ricercatrice presso la Harvard Business School, dove studia gli effetti del comportamento non verbale. La sua presentazione è ricca di immagini mentre spiega come il tuo linguaggio del corpo non solo influenza il modo in cui gli altri ti vedono, ma come ti vedi. Secondo Cuddy, "Non fingere finché non ce la fai. Fingilo finché non lo diventi.”
4. Dan Gilbert: La sorprendente scienza della felicità
Psicologo di Harvard Dan Gilbert, autore di Inciampare nella felicità, mette in dubbio l'idea che saremo delusi se non otteniamo ciò che vogliamo. Invece dice che possiamo costruire il nostro "sistema immunitario psicologico" per aiutare a capovolgere quel cipiglio. Dice: "La felicità naturale è ciò che otteniamo quando otteniamo ciò che volevamo, e la felicità sintetica è ciò che otteniamo quando non otteniamo ciò che volevamo. Nella nostra società, abbiamo una forte convinzione che la felicità sintetica sia di tipo inferiore”. Stranamente, il più grande nemico della felicità è la libertà di scelta.
5. Matt Cutts: prova qualcosa di nuovo per 30 giorni
Stai pensando di provare qualcosa di nuovo, ma continui a rimandare l'inizio? Nel suo TED Talk di tre minuti, Matt Cutts offre la sua formula per raggiungere nuovi obiettivi. Consiglia di impegnarsi a provare una nuova abitudine (o sottrarne una cattiva) per 30 giorni per vedere come ti piace. È breve, è realizzabile e hai maggiori probabilità di successo.
