Suggerimenti per trovare un'ora in più ogni giorno – SheKnows

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Donna che pulisce le emailSnellisci la tua casella di posta

L'e-mail è uno degli strumenti più efficienti mai inventati e uno dei più grandi perdite di tempo ogni giorno. Ci iscriviamo alle newsletter, ci iscriviamo per ricevere notifiche di offerte speciali e ci iscriviamo ad alcuni blog. Lascia che questo vada deselezionato e la tua casella di posta si intasa così tanto che perdi tempo a trovare i messaggi veramente importanti. Annullando l'iscrizione a newsletter e notifiche, eliminerai automaticamente la posta che molto probabilmente non leggerai comunque. Se segui i blog, considera di seguirli in un lettore. Quando hai tempo per leggere, avrai una nuova scorta di materiale tutto in un unico posto conveniente.

Le email importanti dovrebbero essere salvate in una cartella, lontano dalla tua casella di posta. In questo modo è più facile trovare rapidamente i messaggi che richiedono attenzione e rispondere in modo efficiente.

Singolo compito

Aspetta, non dovremmo fare più compiti che possiamo contemporaneamente? Il multitasking è diventato un distintivo d'onore, ma è davvero il modo più efficiente per usare il tuo tempo? I ricercatori della Ohio State University hanno scoperto che il multitasking in realtà non ti rende più efficiente. "C'è questo mito tra alcune persone che il multitasking le rende più produttive", afferma il ricercatore dello studio

Zheng Wang, assistente professore di comunicazione alla Ohio State University. "Ma sembra che percepiscano male i sentimenti positivi che ottengono dal multitasking".

Come puoi utilizzare il single-tasking per risparmiare tempo ogni giorno? Le attività quotidiane che richiedono tempo per essere completate, ad esempio il bucato, il riordino della casa o il pagamento delle bollette, possono essere svolte in modo più efficiente quando ti concentri solo su un'attività alla volta. Pagare le bollette? Tieni tutto a portata di mano raccolto alla tua scrivania, quindi spegni il cellulare, il feed di Facebook e la televisione e concentrati solo sulle bollette. Bucato pieghevole? Non appena hai finito di piegare, riponi il bucato pulito.