Gli adolescenti affrontano molte cose nella vita di tutti i giorni e, nonostante la facciata pseudo-coraggiosa, molti lottano con la fiducia in se stessi. Anche se tuo figlio sembra sicuro di sé, assicurati di prendere provvedimenti per rafforzare il suo senso di sé evitando i più comuni assassini di fiducia.
Rifiuto
Il rifiuto non è mai piacevole, indipendentemente dalla sua origine. Gli adolescenti hanno un'età in cui cercano di capire chi sono e dove si adattano, e il rifiuto percepito può creare ferite profonde. Dr. Fran Walfish, psicoterapeuta infantile e familiare e autore di Il genitore consapevole di sé, evidenzia le seguenti situazioni comuni di rifiuto:
- Rifiuto da parte di amici/colleghi
- Umiliazione da parte di un insegnante davanti alla classe
- Critica dei genitori o attacco di rabbia
- Rifiuto da un ragazzo o una ragazza
“Sii gentile con i tuoi figli. Il modo in cui tratti i tuoi figli stabilisce il modello di come si tratteranno. Costruisci l'autostima usando parole che supportano e motivano, piuttosto che criticare", consiglia.
Aspetto esteriore
Per quanto insegni che le qualità interne di tuo figlio sono la parte più importante di chi è, resta il fatto: i bambini possono essere crudeli. Se qualcosa sull'aspetto di tuo figlio può essere affrontato facilmente per evitare prese in giro, esamina le opzioni per farlo. Due aree comuni che possono causare stress eccessivo a tuo figlio per quanto riguarda il suo aspetto includono denti disallineati e acne. Mark Minium, un ortodontista della Pennsylvania centrale, afferma: "Nella società esteticamente attenta di oggi, i denti possono portare ad un aumento dello stress psicologico, dell'imbarazzo, dell'insicurezza e, anche nel mondo di oggi, bullismo. Nessuno vuole essere chiamato "dente di martello" a qualunque età."
Dr. Janell Dietz, consulente scolastico e autrice di Motivazione alla Sensazione, è d'accordo. "I comuni assassini dell'autostima spesso implicano pensieri di insicurezza, specialmente quando si tratta di apparenza", dice. Loda l'aspetto personale di tuo figlio dandogli anche gli strumenti di cui ha bisogno per apparire al meglio.
Relazioni di controllo
Gli anni dell'adolescenza sono di vitale importanza per apprendere nuove abilità e diventare più sicuri e indipendenti. Quando gli adolescenti devono affrontare relazioni di controllo, la loro capacità di sviluppare questo senso di sé è diminuita. Le relazioni di controllo sono disponibili in tutte le forme e forme. Un bullo a scuola, ad esempio, potrebbe controllare la capacità di tuo figlio di sentirsi al sicuro mentre cammina per i corridoi, o tuo figlio potrebbe essere coinvolto in un controllo relazione romantica segnato da sottili critiche e scarso trattamento. Mentre i genitori dovrebbero essere sempre consapevoli di questi, dovrebbero rendersi conto che il costante librarsi dei genitori può essere altrettanto dannoso. Il terapista matrimoniale e familiare Jon Pease spiega: "Genitori che volteggiano e non lasciano che i bambini facciano" errori e trovare soluzioni salutari (i cosiddetti "genitori di elicotteri") possono davvero rovinare il senso di un bambino se stesso."
Prenditi un momento per esaminare la tua relazione con tuo figlio e vedere dove puoi rinunciare a un po' di controllo. Questo non significa che non imposti limiti e aspettative; significa che permetti a tuo figlio di esplorare il mondo e provare cose nuove, anche se hai paura che possa fallire.
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