Di Karen Finn
Le persone chiamano il loro ex tossico per molte ragioni diverse — rabbia per il divorzio, paura per i loro ex genitorialità abilità, abusi, narcisismo, alienazione dei figli e dipendenza. Questa vasta gamma di descrizioni rende davvero difficile trovare informazioni affidabili sulla co-genitorialità con un ex tossico.
Questa confusione, oltre al già emozioni indesiderate e tumultuose del divorzio, è l'ultima cosa di cui hai bisogno.
Anche se i suggerimenti seguenti ti aiuteranno a essere co-genitore indipendentemente dalla natura velenosa del tuo ex, saranno molto utili se il tuo ex tossico si comporta male con te (e, a volte, con i tuoi figli).
(Se la tossicità del tuo ex è dovuta a qualcosa di più grave, potresti voler avere un aiuto più specifico. Ecco alcune risorse per aiutarti a ottenere informazioni più pertinenti sulla co-genitorialità con un ex che è an abusatore, un dipendente o un narcisista.)
1. Fai chiarezza su ciò che è più importante per te come genitore
La cosa più importante per ogni genitore è prendersi cura dei propri figli. Metti i tuoi figli e le loro esigenze al centro e al centro ti aiuterà a concentrarti e a navigare più facilmente nel cattivo comportamento del tuo ex.
2. Scopri cosa scatena reazioni negative nel tuo ex
Probabilmente speravi che una volta divorzio era definitivo, non avresti dovuto continuare in punta di piedi intorno agli umori del tuo ex. Ma fintanto che sei co-genitore con un ex tossico, devi essere consapevole di ciò che li fa scattare in modo da poter avere un maggiore controllo su come risponderanno a te.
3. Impegnati nella comunicazione solo su ciò che è importante per crescere i tuoi figli
È fin troppo facile entrare in conversazioni (o urlare partite) su questioni incompiute del tuo matrimonio. Nonostante quanto siano dolorosi e frustranti questi problemi, non hanno nulla a che fare con fare da genitore ai tuoi figli oggi, tranne per renderlo più difficile.
4. Non parlare mai negativamente del tuo ex quando i tuoi figli sono in giro
I tuoi bambini amore entrambi i loro genitori. Se ti sentono parlare male del tuo ex, inizieranno a sentire che non possono essere onesti riguardo ai loro sentimenti per l'altro genitore quando sono con te. E questa è una posizione ingiusta in cui metterli.
5. Incoraggia il rapporto dei tuoi figli con l'altro genitore
I bambini hanno bisogno di entrambi i genitori. E poiché il tuo ex non è un tossicodipendente o un molestatore, non c'è davvero alcun motivo per non favorire la loro relazione con l'altro genitore.
Una delle parti più difficili della co-genitorialità è sapere cosa è e non è appropriato condividere con il tuo ex. La ragione di questo è perché la co-genitorialità richiede molta comunicazione lavorare. Se ricordi che ciò che viene comunicato riguarda i bambini, allora è un po' più facile sapere dove tracciare le linee.
Iniziare una relazione di co-genitorialità è davvero difficile. Stai ancora lottando con lo sconvolgimento emotivo del divorzio, eppure dovresti essere in grado di tenere tutte quelle emozioni fuori dalla genitorialità e costruire una nuova relazione con il tuo ex. È naturale che tu ti senta come co-genitorialità con un ex tossico.
Ecco perché è importante sapere con che tipo di tossicità hai a che fare. Se sei abbastanza fortunato da dover affrontare solo il tuo ex (e il tuo) tumulto emotivo molto normale ma molto inquietante da il divorzio, allora questi suggerimenti saranno proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare a prendere il veleno dalla genitorialità con l'altro dei tuoi figli genitore.
Pubblicato originariamente su YourTango.
