Il caos mattutino di scuola è normale per il corso a casa tua? La vita può essere frenetica, soprattutto quando stai cercando di preparare tutti per la loro giornata e di uscire di casa in tempo! Non preoccuparti; mantieni la tua famiglia organizzata e senza stress con queste utili idee!
Il caos della giornata scolastica può colpire qualsiasi famiglia in qualsiasi momento! Tutti conoscono l'esercitazione: alzare i bambini, dar loro da mangiare una colazione sana, pulire, trovare vestiti puliti, firmare moduli e test scolastici, preparare un pranzo nutriente che i tuoi bambini vorranno mangiare, trovare libri e altri oggetti mancanti, prendersi cura degli animali domestici e, in mezzo a tutto questo, prepararsi anche! Ma non lasciare che il caos mattutino rovini la tua giornata. Ecco alcuni suggerimenti su come mantenere la sanità mentale e allo stesso tempo iniziare la giornata scolastica senza stress.
Pianificare in anticipo
Mantenere la tua famiglia organizzata per la mattina inizia il giorno prima.
- Mantieni il frigorifero e la dispensa riforniti con i preferiti dell'ora di pranzo. Hanno lavato e preparato verdure e frutta in frigo pronte da prendere e andare. Prepara in anticipo contenitori singoli o confezioni in busta di snack, come biscotti, cracker e frutta secca.
- Dedica uno spazio sia nel frigorifero che nella dispensa per il pranzo scolastico e gli spuntini in modo che tutti possano trovarli facilmente.
- La sera prima, disponi i vestiti puliti per ogni bambino per il giorno successivo. Incoraggiate anche i bambini più grandi a farlo per evitare il "Mamma, non ho niente da mettermi!" routine.
- Quando i tuoi figli tornano a casa da scuola, prenditi del tempo per esaminare i loro zaini con loro. Pulisci tutti i rifiuti, leggi la loro agenda, rivedi eventuali moduli e note e rimuovi e lava eventuali contenitori riutilizzabili. Ciò contribuirà a mantenere la giornata scolastica successiva rilassata e organizzata.
- Chiedi a tuo figlio di completare i compiti scolastici la sera prima. Studiare all'ultimo minuto o fare i compiti al mattino può essere troppo stressante. Prima di andare a letto la sera, assicurati che abbiano tutto il materiale scolastico, come libri e compiti, di cui hanno bisogno per la scuola, impacchettato nello zaino e pronto per partire.
- Tieni a portata di mano una piccola scorta di denaro scolastico per i pranzi alla mensa e le spese varie che si presentano, come le gite.
- Se la scuola di tuo figlio non offre l'autobus ed è troppo lontana per camminare, considera il carpooling con un'altra famiglia. Ciò dimezzerà la guida e ti farà risparmiare tempo.
Imposta un programma di sonno regolare
Niente causerà una mattinata stressante più velocemente di un bambino stanco e lunatico, quindi aiuta a garantire un ambiente mattutino tranquillo facendo in modo che i tuoi figli seguano un programma di sonno regolare.
- Rimboccateli alla stessa ora ogni sera.
- Dai a ogni bambino in età scolare la sua sveglia e impostala alla stessa ora ogni giorno.
- Se tuo figlio non è una persona mattiniera, imposta la sveglia prima del necessario per concedergli il tempo sufficiente per svegliarsi prima di prepararsi per la giornata.
Idee per la colazione
Un buon inizio di giornata significa fare una sana colazione.
- Mantienilo semplice.
- Una ciotola di cereali multicereali con frutta, muesli e yogurt, un muffin o un involucro per la colazione sono tutte buone scelte.
Tutti partecipano
Anche un bambino in età da asilo può dare una mano al mattino, quindi coinvolgi tutti per aiutare a mantenere la tua famiglia in ordine ogni mattina.
- Assegna determinati compiti a ciascun bambino. Considera tutto ciò che deve essere fatto al mattino e delega in base all'età e alle capacità. Ad esempio, un bambino più piccolo può preparare i piatti della colazione e dare da mangiare agli animali domestici, mentre un bambino più grande può preparare la colazione e portare fuori la spazzatura.
- Chiedi a ogni bambino di aiutare a preparare il pranzo e lo zaino.
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