Se chiedi ai genitori di elencare i problemi di disciplina più frustranti durante la prima infanzia, scoprirai che questi tre elementi compaiono in ogni elenco. Tutti i bambini padroneggiano la propria versione di questi comportamenti: ogni genitore deve affrontarli!
Controllare le proprie emozioni
Molto spesso questi comportamenti sono causati dall'incapacità del bambino di esprimere o controllare le proprie emozioni. Stanchezza, fame, noia, frustrazione e altre cause che accendono i Tre Grandi possono essere spesso evitate o modificate. Quando tuo figlio inizia un crollo, prova a determinare se puoi dire quale problema sottostante sta causando il problema. Risolvi quel problema e probabilmente avrai di nuovo il tuo dolce bambino.
Gestire i capricci, agitarsi e piagnucolare
Non importa quanto tu sia diligente nel riconoscere le cause scatenanti, tuo figlio avrà comunque momenti di crisi. O anche giorni di crisi. I seguenti suggerimenti possono aiutarti a gestire quegli inevitabili dossi sulla strada. Sii flessibile e pratica quelle soluzioni che sembrano portare i migliori risultati.
Scelte di offerta
Potresti essere in grado di evitare problemi dando a tuo figlio più voce in capitolo nella sua vita. Puoi farlo offrendo delle scelte. Invece di dire, "Preparati per andare a letto adesso" che può provocare un capriccio, offrire una scelta, "Cosa ti piacerebbe fare prima, metterti il pigiama o lavarti i denti?" I bambini che sono impegnati a decidere le cose sono spesso felici.
Guarda negli occhi
Quando fai una richiesta a distanza, tuo figlio probabilmente ti ignorerà. La non conformità crea stress, che porta a agitazioni e scoppi d'ira - da entrambi. Invece, abbassati al livello di tuo figlio, guardalo negli occhi e fai richieste chiare e concise. Questo attirerà tutta la sua attenzione.
Digli cosa vuoi
Invece di concentrarti sul comportamento scorretto e su ciò che non vuoi che faccia, spiega esattamente cosa vorresti che tuo figlio facesse o dicesse invece. Dagli semplici istruzioni da seguire.
Convalida i suoi sentimenti
Aiuta tuo figlio a identificare e comprendere le sue emozioni. Dai parole ai suoi sentimenti: "Sei triste. Vuoi restare qui e giocare. Lo so." Questo non significa che devi cedere alla sua richiesta, ma farle sapere che capisci il suo problema potrebbe essere sufficiente per aiutarla a calmarsi.
Insegna al coniglio tranquillo
Quando i bambini si agitano, i loro sintomi fisiologici li tengono in uno stato agitato. Puoi insegnare a tuo figlio come rilassarsi e poi usare questo approccio quando inizia a agitarsi.
Puoi iniziare ogni mattina o terminare ogni giornata con una breve sessione di rilassamento. Chiedi a tuo figlio di sedersi o sdraiarsi comodamente con gli occhi chiusi. Racconta una storia che è un coniglio tranquillo. Dai un nome alle parti del corpo (piedi, gambe, pancia, ecc.) e chiedi a tuo figlio di muoverlo, quindi rilassalo.
Una volta che tuo figlio ha familiarità con questo processo, puoi invocarlo nei momenti in cui è agitato. Accovacciati al livello di tuo figlio, metti le mani sulle sue spalle, guardalo negli occhi e dì, facciamo il nostro Quiet Bunny. E poi parlagli del processo. Nel tempo, solo menzionarlo e chiedergli di chiudere gli occhi porterà relax.
Distrai e coinvolgi
I bambini possono essere facilmente distratti quando viene suggerita una nuova attività. Se tuo figlio si lamenta o si agita, prova a vederlo come un'"attività" in cui è impegnato. Dal momento che i bambini non sono molto bravi nel multitasking, potresti essere in grado di terminare l'attività spiacevole con la raccomandazione di qualcosa di diverso da fare.
Invoca la sua immaginazione
Se un bambino è arrabbiato per qualcosa, può aiutare a esprimere la sua fantasia su ciò che desidera che accada: "Scommetto che vorresti che potessimo comprare ogni singolo giocattolo in questo negozio". Questo può diventare un gioco divertente.
Usa l'approccio preventivo
Rivedi il comportamento desiderato prima di uscire di casa, o quando entri in un edificio pubblico o prima di iniziare un incontro di gioco. Questo potrebbe impedire anche l'inizio del piagnisteo o del capriccio. Metti i tuoi commenti in positivo (dì quello che vuoi, non quello che non vuoi) e sii specifico.
Quando è finita, è finita
Dopo che un episodio di comportamento scorretto è finito, puoi lasciarlo andare e andare avanti. Non pensare di dover insegnare una lezione negando la tua approvazione, amore o compagnia. I bambini rimbalzano subito indietro, e va bene anche per te rimbalzare indietro.
Tratto con il permesso di McGraw-Hill Publishing da La soluzione per la disciplina senza pianto (McGraw-Hill 2007) di Elizabeth Pantley.
