Ann Douglas, autrice di La madre di tutti i libri per bambini: la guida definitiva al primo anno del tuo bambino è qui a GeoParent! Leggi i consigli di Ann su tutto ciò che riguarda l'avere un bambino. Hai una domanda per Anna? Chiediglielo qui!
La domanda:
Il mio bambino è nato morto cinque mesi fa. Mi sento davvero sola perché nessuno mi parlerà più della morte di mio figlio, nemmeno mio marito, eppure è tutto ciò a cui riesco a pensare. A volte mi sembra di impazzire.
Anna risponde:
Quello che stai vivendo è un problema molto comune e frustrante: far presumere alle persone che non hai più bisogno del loro supporto quando, in realtà, hai bisogno del loro supporto più che mai. Il modo migliore per gestire la situazione è far sapere alle persone cosa ti sarebbe utile. Sii il più specifico possibile in modo che non ci siano malintesi. Ad esempio, potresti dire a un buon amico che hai bisogno di qualcuno con cui parlare delle speranze e dei sogni che avevi per il bambino che è morto, e potresti far sapere a tuo marito che vorresti trovare un modo speciale per celebrare l'anniversario di sei mesi della morte del tuo bambino.
Se non riesci a ottenere il supporto di cui hai bisogno da familiari e amici - e, purtroppo, spesso è così - allora potrebbe voler entrare a far parte di un gruppo di supporto per genitori in lutto e/o cercare i servizi di un terapeuta specializzato in dolore. Potresti incoraggiare tuo marito ad accompagnarti al gruppo di sostegno o alla terapia: i padri spesso si sentono tremendamente pressione per "tenerlo insieme" - qualcosa che può lasciarli molto isolati nel loro dolore.
E per quanto riguarda la sensazione di "impazzire", anche questa è una reazione molto normale al dolore, almeno secondo gli esperti del dolore e i genitori in lutto che ho intervistato per il mio libro Riprovare. Le emozioni che stai vivendo sono così potenti che potresti sentirti come se stessi impazzendo.
I giorni a venire potrebbero essere difficili per te, ma voglio che tu sappia che è possibile elaborare le emozioni dolorose che circondano la morte del tuo bambino e ritrovare la gioia nella tua vita. Vi auguro tutto il meglio.
